夜读 | 不要过打折的生活

人生只有一次，今生好好过。

陶渊明笔下的“采菊东篱下，悠然见南山”，不知道有多少人被那份悠然自得的闲适生活所吸引。

浓烈的花香，需要用鼻子来感受；幸福的生活，要用心灵来感悟。

当一个人忘记享受生活时，美好便与其擦肩而过。

生活中，很多人都会为了将来的所需和将来会如何而发愁。其实，这种对未来的过度担心和焦虑，严重地影响了当下的生活。

看过一部小说，里面的男主人公，便是一个对未来极度缺乏安全感，常常活在焦虑里的人。

或许是出于对自我的保护，他总是费尽心机地把自己包裹得密不透风。即便是在晴朗的天气出门，他都会带上雨伞，穿好套鞋和暖和的棉大衣。

他时常挂在嘴边的一句口头禅：“千万别闹出什么乱子来。”

他害怕麻烦，害怕危险，他觉得外面不安全，人人都可能会伤害他，任何变化都是可怕的。而生活中，他所担心的很多事都不曾发生。最后，他在忧虑中逝去。

有句名言：“别去展望那些遥不可及的前景，我们当务之急就是应付眼前的事物。”

当一个人把精力全部用在焦虑未来时，就很容易把现在的生活过得潦草而廉价。

不要让一片乌云遮住生活中的阳光，不要为一时的不顺，否定此前所有的努力。

我们要做的就是雨来了撑伞，风来了避风，放松紧绷的神经，让自己活得轻松一些。

心态好，生活处处是美好。

老话常说：“车到山前必有路，船到桥头自然直。”关于生活，我们应多一些随遇而安，少一些杞人忧天。

名家画廊 |谢稚柳

人这一生，只有拥有了健康的身体，才有余生可期待。

而生活中，有太多的人，在透支健康换取财富，最后生活都是槽点，人生诸多不满。

这个世界上最赔钱的买卖就是用健康去换金钱。

没有健康的生活，就像冰箱里放久的剩菜，少了三分滋味，多了七分危害。

但每一个不自律的行为，都为未来埋下了隐患。

人生只有一次，今生好好过。

不让生活打折扣，从爱惜身体开始，从一日三餐，一夜安眠不熬夜开始。

注意饮食健康，戒掉不健康的食品。每天坚持吃早餐，坚持锻炼身体。

工作之余不再宅在家里，而是和三五好友健身、旅游去看更广阔的天地。

利用周末去培养一个自己喜欢的兴趣爱好，让生活更充实多彩。

名家画廊 |谢稚柳

人生的美好在于有人牵挂，有人陪伴。做有意义的事，就是开始把时间和好脾气留给最亲的人。不再把心思放在不重要的人身上，离开无效的社交。

开始重视身边的朋友、爱人、子女、父母，珍惜彼此相伴的时光。

有时，一个人对待生活的态度，就是生活对待他的态度。

当你敷衍生活时，生活也不会给你好看；当你认真生活时，生活也给予了回报。

正所谓，烦恼本无根，不捡自然无；困惑本无源，不纠自轻松。

不辜负生命的方式，就是好好生活。

来源：新华社

编辑：岳昕、王筱

审核：管钰

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