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- wish you a happy holiday -

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(合理做规划 充实过寒假)

寒假时间

学生:

1月8日至2月26日放假;2月27日报到。

专任教师:

1月8日至2月25日放假;2月26日至27日报到。

其余教职工:

1月8日起安排轮休,2月26日正式上班。

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No.1

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制定学习计划,充实假期生活

(1)制定寒假每日计划和任务清单。确保寒假生活高质量度过,牢固树立终身学习的理念。不妨选择两三个自己最迫切的目标,其它安排都可以向这个方向靠拢。

(2)保证一天不少于4小时学习时间。建议每天8点前起床,22:30左右休息,一天至少安排两个集中的时段用于学习和读书活动。在此之余,分散化、碎片化的时间也勿要浪费。

(3)年终复盘,提高效率。复盘的本质,其实跟“快速迭代”的概念相似,从过去的经验中进行学习,从新的解决方案中实现快速优化。自我剖析,自我总结,自我成长。

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No.2

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科学防控疫情,健康与我同行

(1)慎重安排行程。假期安排,尽量减少外出,外出尽量避免到人群密集场所。严格落实登记管理,严格执行师生跨省域出行情况报备制度,包括出行时间、返程时间、目的地、乘坐何种交通工具、同行人数等,实行“日报告、零报告”。

(2)严格个人防护。增强个人防护意识,科学合理佩戴口罩,非必要不去人员聚集场所,养成勤洗手、“一米线”、用公筷公勺等卫生好习惯,提升健康素养,倡导文明健康、绿色环保的生活方式。

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No.3

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拓展娱乐活动,提高审美情趣

(1)鼓励参加各类娱乐活动,培养兴趣爱好。如棋类、音乐、舞蹈等。

(2)积极进行体育锻炼,增强身体素质。如球类运动、跑步和力量训练等。

(3)认真选择影视节目,提升眼界高度。一部高质量的影视剧可以开拓视野、丰富情感、提高品味、放松心情。

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No.4

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珍惜重视团聚,全心关爱家人

(1)积极响应国家倡议。不聚会、不扎堆,与家人待在家中,既是培养感情也是做好防护。

(2)主动承担家庭责任。做家务可以使自己更能体谅他人,更会珍惜别人的劳动成果;做家务可以培养耐心、细心的性情,有利于和谐家庭氛围的营造。

(3)关心爱护父母家人。比如给家人做一顿可口的饭菜,制造一些小惊喜,陪同追剧,分享阅读等等都是关心、爱护家人的体现。

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让我们一起拥抱这难得的寒假生活蓄力成长,不负时光祝大家假期充实,平安喜乐!

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责编:步天松、李闯

编审:秦晓菁、郑雅馨

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