秋尽冬始，在高铁院等初雪，也等你！

立冬始寒，湘水未冰

冬日初至，叶裹清秋

冬日的第一包糖炒栗子、第一个烤红薯

高小铁们是不是都收到了呢

最寒冷的冬天将要到来之前

我们立冬后的第一篇推文也如约而至啦

快来查收吧！

冬景最为料峭

二三枯叶迎立枝头在寒风中摇曳

从寝室到食堂的干饭路上

又附着在学子的脚底倏忽间钻进衣领

窜到头顶的寒意提醒你

冬天来啦

近几日衡阳天气反复无常

气温骤然下降

学子们的身影出现在校园中

为金黄色的校园注入一抹独特的颜色

立冬前的雨水散落在学校的每一个角落

路灯下晶莹剔透

水珠滴滴诉说着柔情

温和的好似一卷画

随意一拍

就是最为独特的风景

立冬刚刚过去

新茶温润应冬来，浅酌幽香待梅开

从近几天开始就要进入冬天啦

天气会更加寒冷

小编也为大家准备了一些御冬小妙招

请注意查收哦

part1 多运动，增强身体免疫力

冬天运动之前

要记得做热身运动

防止突然剧烈运动造成肌体损伤

在停止运动后

要立刻穿好外套

避免在大量出汗后受凉感冒哦

part2多吃高热量食物

面对寒冷的冬天

干饭人最喜欢御寒方法

多吃些温热的食物

常言道人间烟火气，最暖凡人心

食堂的饺子和麻辣烫

热气腾腾的米线粥面

都是冬天该有的味道

与身边的朋友繁忙中享受美味、

就是冬天最美好的记忆

part3准备一些保暖用品

初冬时节，小编不得不说一句

“多喝热水”

当然，与冬天最搭配的就是秋裤啦

各位高小铁们也要注意防寒保暖啊

最后提醒大家

最近换季温度剧降

立冬之后要学会保暖

冬天天气干燥，早晚温差较大

常会引起呼吸道疾病的传播

因此，我们要积极做好预防工作

出门在外就要戴口罩、回来后勤洗手

天气冷的话

一杯燕麦牛奶就可以暖暖的哦

岁月急匆匆，转眼已立冬

凉凉的冬季

愿你有人知冷暖

时光如风，愿你无忧

朱卫彬 |审核

朱 平 | 策划

张懿静 | 主编

杨立秋 贺润民 王绍萌 | 图片

陈可心 |编辑

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