“青春之心灵，青春之少年”， 世界精神卫生日活动来啦！

2021年10月10日是第30个世界精神卫生日。国家卫生健康委将今年世界精神卫生日宣教活动的主题定为“青春之心灵 青春之少年”。“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……”少年的心理健康是健康中国的重要内容。学校心理健康教育中心将在10月10—12日期间开展系列心理健康宣传与体验活动，帮助同学们掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力。

工院小萌们

快来一起看看都有哪些有趣的活动吧~

活动一:现场签名墙

活动时间：2021年10月10日

活动内容：同学们只要编辑发表关于世界精神卫生日的QQ说说，并@官Q(2141068370)+评论#健康心理，快乐人生，世界精神卫生日#，并在签名墙上签上自己的名字，就可参与我们的抽奖。

活动地点：公寓门口摆台处

活动奖品：小零食和小文具

活动二：心理健康主题讲座

面向对象：全体学生

讲座形式：线下+线上

讲座内容：压力管理与弹穴位情绪释放法

主讲人：李新纯教授

讲座时间：10月12日16：00-17:30

讲座地点：大学生活动中心（1102）

活动三：玩游戏赢积分

活动时间:2021年10月11日

游戏1：神秘大抽奖

通过在箱子里抽纸条，获取“跟陌生人握个手、夸赞朋友30秒、说出自己的三个不足之处、给父母打个电话”等十个与心理、人际有关的任务，每位参赛者有两次抽奖机会，每完成一个任务获得1个积分。

游戏2:最强答人

采取线上闯关答题的模式，参赛者于活动摆台处报名参赛，通过工作人员提供的答题二维码答题，每答对一题获得1个积分。

游戏3:看字读颜色

挑战者每人5张纸条，挑战者依次读出纸条上各数字的颜色(注意是颜色而不是字),全读对者获得1个积分。

活动简介：同学们无需提前报名，当天来到现场即可参加。游戏结束拿着兑换卡去兑换区换取奖品，在兑换时排队要有序，活动奖品有限，先到先得哦。

活动奖品：

活动四：心理健康科普微课堂

在这个高速运转的现代社会里

每一个人

每一天醒来

都要面对来自四面八方的压力

抑郁，焦虑，躁狂

这些名词正悄悄在校园里、网络上“流行”起来

心理疾病正困扰着许多青年人

请扫码进入“心理健康科普微课堂”

视频用最专业的科普、最轻松的形式，带你了解心理健康小知识～

让我们一起拥抱温暖

用爱走出心灵世界的迷宫。

供稿 |心理健康教育中心

编辑 |杨莎莎 张晨莲 刘雪会

校对 |大学生记者团