博朗：春季照顾宝贝要注意啥？悄悄告诉你哦~

春|天|悄|悄|的|来|了

春分

春天是个万物生长的季节，

细菌、病毒的活动也逐渐频繁。

春季也是呼吸道疾病高发季，

人体免疫力低就容易引发各种疾病，

尤其是儿童总会出现感冒发烧等情况。

春天有必要进行“春捂”，

但也不能捂过头。

在这个时节，

家长或照料者该如何照料好家中的孩子？

【博朗教育】为您分享一些注意要点！

常见的春季儿童疾病

流行性感冒

流感是一种急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1~3日，主要症状为发热、头痛及全身酸痛等症状，发热一般持续3~4天，流感与新冠肺炎症状较为相似，一旦发现孩子有这些症状，要及时就医。

手足口病

手足口病是由于患者感染多种肠道病毒患上的急性发热出诊性传染病。主要表现为手、足、臀部及口腔出现斑丘疹和疱疹，部分病例伴随发热症状。5岁以下儿童更易患上此类疾病。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎，是由腮腺炎病毒感染导致的急性呼吸道传染病，冬春季为发病高峰。细菌性腮腺炎主要表现为发热及腮腺局部红、肿、热和疼痛等症状，家长发现孩子患病，应及时就医。

注意温差，科学增减衣物

想要孩子春天不生病，首先必须要注意室内外温差和早晚温差：

冬春交替之时，室内外温差很容易被父母忽视。春天气温回升，即使室内外存在一定的温差，抵抗力较强的成人一般都可以承受。但抵抗力较弱的孩子对温度的变化会比较敏感。春天天气变化频繁，前一天还是阳光普照，第二天就淅淅沥沥下起了雨，有时室外比室内冷，有时则是室内比室外冷。面对这种情况，大家要仔细观察，及时给孩子增减衣服。

冬去春来，白天的时候阳光普照，孩子热得只想脱衣，而到了晚上，孩子又会感到冷嗖嗖的。如果没有及时增添衣服，就很容易着凉生病。春天早晚温差大，是体质较差孩子常生病的原因之一。带孩子外出玩耍时，大家要及时给孩子脱衣、擦汗。另外，早上和晚上要注意给孩子适当增添衣物

面对春季，我们可以这样做

为了防范孩子生病，除了注意冷暖，还要想办法帮助孩子提升免疫力，这些方式可供参考：

合理饮食，均衡营养

孩子出生6个月以内尽量纯母乳喂养，母乳中含有免疫球蛋白可以增强宝宝抵抗力；6个月以后，及时添加辅食。除了保证每天鱼禽蛋奶等动物性食物摄入，新鲜的蔬菜、水果等植物性食物也要摄入够量，从而满足维生素、矿物质的需要。膳食均衡才能营养均衡。家长在照顾孩子的饮食过程中要注意三餐规律，荤素搭配，保证孩子营养均衡。

适量多喝点水

孩子活泼好动，运动量大，体内水分流失较快，多喝水可以促进新陈代谢、调节体温，有助于保持身体健康。除了平常要给孩子喝汤或喝粥外，还要注意额外补水。而补水的最好办法就是给孩子喝温白开。

多参加户外活动

春天到了，要多带孩子去户外参加活动，晒晒太阳、呼吸一下新鲜空气，多接触大自然。每天至少运动60分钟，适当的运动可以活动四肢，促进孩子骨骼的强壮，增强体质，提升身体抵抗力。春天也是花儿竞相开放的季节，但如果孩子是过敏体质，就不要让他和鲜花靠得太近。

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图文|网络

排版|湖南博朗教育

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