开学后不适应高中学习？这篇文章告诉你怎么做！

新学期开始，对于刚刚步入高中生活的学生来说，一切都是充满未知与新奇的，高中的学习内容和初中还是有很大的区别，很多学生会觉得不适应，新高一的学生也很可能会出现上课听不懂的情况，长此以往，孩子的成绩必然会出现大幅下降。

下面就和大家具体聊聊如何应对高中学习与生活。

高中和初中的区别

1.知识量变大，高一内容在高考直接考查

总体来说，初升高知识跨度非常大。初中三年学习的知识总量甚至不如高中一年的学习量。比如数学，高中数学理科生需要学习十本书(旧人教版计算)，每一本书都有高考的重要考点。英语单词量从初中要求的1600个，上升到3500词+500短语。所以在新高一一开始很多学生会有“撞墙”的感觉，也就是通常所说的陡坡效应。

正因为高中知识量大，所以高一和初一完全不同。初一学的知识更多是实现学生从小学到初中的过度，比如有理数、线段与角等内容，在中考中并不直接考查。高中就不同了，高一学的知识在高考中直接考查40%左右如数学大概考60分左右)。

2.授课方式不同

初中教师常常采用直观形象教学方法，以反复讲解，教师要用较多的时间给学生以具体辅导。进入高中后，教师上课更注重分析，反复讲解的做法少了，学生活动多了，许多问题要求学生独立思考。而且高中学科多，教师多，每个教师教学方法不同、教学内容不同，对学生的学习要求也经常不一致，所以，只有适应每个教师的教学方法，才能促进自己的学习。

3.学习方法不同

初中生学习方法比较单一，习惯于“听、背、默”，习惯于书面作业，习惯于依赖教师。高中的学习，要求学生学会独立学习、独立阅读、独立思考、独立分析问题和解决问题。学习方法要求灵活、多样，并要防止和克服单纯死记硬背、重记忆轻理解、重做题轻读书、重计算轻概念等不正确的学习方法。

调整心态，重新给自己定位

1.莫轻视：高中远比初中难

“很多学生在刚入高中时，还是习惯用初中学习的方式来看待高中，觉得高中挺简单的。一旦发现高中的知识容量、难度远远超出初中，就一下子懵了。”

学生首先得在心里明白，高中是与初中完全不同的一个全新阶段，一切都得从头开始。

2.找准位置：别想着吃“老本”

很多学生发现自己没有想像中出色，这是他们不适应的另一个方面。新生们常常为自己成绩波动而烦恼，小至第一次单元考试，大到模块考试，每当成绩公布后，学生们常常会质疑：“初中随便都能考130～140分，怎么一到高中就考得这么差？”“以前在班上都是成绩最优秀的，现在怎么都排不上前十名了？”

新生入学后都会有一段时间不能适应新的环境，在此期间成绩产生波动是很正常的。

关键要找准自己的位置，不能老拿着自己以前的辉煌作为参照。高一新生要学会给自己重新定位，不要老想着吃“老本”。

3.融入高中：别太放松自己

有一些学生觉得自己刚刚经历中考，读得很累，要给自己放松，而且觉得这时候才高一，离高考还远，可以等到高三再来拼搏。高一新生难以适应高中学习还在于对自己太“放松”了。

还有的学生暑假时上网聊天、玩游戏，昼夜颠倒，到开学了生物钟还调整不过来。有的开学初就迟到、打瞌睡，有的玩兴不减，课前课后只想着玩什么，不仅给老师留下不好的印象，也直接影响到自己的学习。

高一是高中三年的基础，一旦在知识上出现断层，想再赶上就比较困难。

高中学习要做到这3点

1.各个学科都必须有预习和提前学习的概念

预习对于高中生来说是非常重要的，因为高中的知识要比初中难很多，一节课下来，老师所讲的知识点也多，如果有一个点没有听懂，很可能整节课的内容都会搞不清楚。

比如数学物理化学这种考察思维的科目，预习是非常关键的，在上课之前把课本的概念看一看，然后把要背的公式背下来，这样老师在讲课的时候，你就不容易出现跟不上的情况。

2.学会做课堂笔记，不懂的问题及时解决

并不是所有的内容都有机会在课堂上完全消化，因为每个人的思维速度是不一样的。这时，课堂笔记就非常重要了，老师上课讲的内容，有听不懂的地方，尽量记下来，课后及时问老师，当天的问题当天解决，否则，日复一日的积累，你不会的知识将越来越多。

另外，还可以把课上的笔记再加以整理细分，在这个过程中，你会把不重要的内容过滤掉，把重要的内容又加以重新整理，同时又把课堂上的知识重新梳理了一遍。

3.课后循环复习，巩固加深

复习是最重要的一件事，人的脑容量都是有限的，对于知识点的记忆也是具有时效性的，拿英语学科来说，很多同学背完单词了就觉得已经记住了。但实际上根本就没有记牢，如果没有周期性的巩固，过几天就会遗忘。所以循环复习是很关键的。

包括数理化要记忆的公式，实验现象等等，也可以整理成一张纸，时不时的拿出来过一遍，这样即使在最开始上新课的时候，你有内容听不懂，到了后期，你该懂的也都会懂了。

高中语数英如何学

1.语文

“读写结合”，多读多写，把语文生活化、日常化。多阅读一些经典文化名著，读了一点什么就要试着写一点，无论认识、困惑还是感悟都可以写一写，就当练笔。

2.数学

加强数学运算能力，从现在起有意识地动手、动笔去计算，不再依赖计算器。同时要注意培养自己的空间想象、数形结合和逻辑思维能力，比如把一个抽象的知识点在脑中转化为具体的图形、图像知识，在平时做练习过程中养成多问“为什么”的习惯，每一个步骤都要有理有据。

3.英语

高中英语考的是学生的篇章阅读理解和写作能力，讲求的是词不离句。学生在进入高中后，要注意不要就词论词，死记硬背单词、句子，要学会通过阅读来理解，把单词、句子、语法放到具体情境中记忆。

希望以上内容可以帮助新高一同学更好的适应高中学习与生活，加油~~

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