临近高考，利用中医调养一下吧！

距离高考

仅剩22天

中华智慧 医泽天下

KEEP HEALTH

中医 承天地宇宙之道

古人仰观象于天

俯观法于地

中观万物于人

将千百年智慧化用为治病之法

顺万物之法则

除民生之疾苦

药材与养生

我国疆域广大 幅员辽阔

中药资源丰富 品类繁多

下面是一些生活中常见的中药材

高三紧张的学习生活

不免会有上火伤风的时候

了解一些药材的功效可备不时之需

01

枸杞

眼睛酸痛时，可以缓解眼部疲劳，使眼睛更明亮。

02

金银花

上火时可以用作清热，凉血。并且可起到镇痛的作用。

03

人参

体虚时摄入可以恢复元气，调节心脏功能。

04

甘草

可以抗过敏，抗胃酸，抗发炎。

Tip———代茶饮

水杯里泡菊花、玫瑰花、枸杞子、决明子等，这就是代茶饮，又名以药代茶。即用几味草药煎汤或是以沸水冲泡后饮用，制作方便，学生平日携带保温杯就可以达到养生的目的。

对于肾虚且有肝火的人，可以在枸杞的基础上加上菊花。菊花可散风清热、清热解毒。枸杞加上菊花，既补肾虚又清肝火。

体虚的人可以在枸杞的基础上加入西洋参，两者结合肝肾同补，既补了肝肾又补了气阴。

近年环境污染的问题严重影响了中药材的质量

绿水青山才能成为健康的靠山

在此小编呼吁大家

爱护环境 保护中药材！

气功与养生

中医讲究

顺应自然 形神共养

摄养有常 调养脾肾

学习之余

也应该学会调养生息

以下的保健气功可以帮到你

养生气功--八段锦

整套动作柔和连绵 滑利流畅

有松有紧 动静相兼

气机流畅 骨正筋柔

打通上下之气穴

强健全身之体魄

可以更好的挑战一个又一个难题

跨越一个有一个台阶

中医与抗疫

昔人有云

不为良相 即为良医

仁心仁术 大医精诚

可见得

中医从来就有极高的地位

现如今

中医也应用在了全球抗疫中

全国新冠确诊病例中有74187人使用了中医药 占91.5％

其中湖北省有61449人使用了中医药 占90.6％

临床疗效观察显示，中医药总有效率达90.0％以上

“三药三方”在其中起了巨大作用

三药三方

YAO FANG

金花清感颗粒

连花清瘟胶囊

血必净注射液

清肺排毒汤

化湿败毒方

宣肺败毒方

“三药”可阻断病情恶化

极大降低了死亡率，减弱了疫情的危害程度

“三方”则可以控制炎症

在提高淋巴细胞计数方面有显著疗效

药方并重 病毒无所遁形

国士无双 携手共度难关

对于中医

近可发挥作用战疫情

远可调养生息增气力

现在加入我们

共学中医 保卫民生

在此预祝各位考生

前程似锦圆美梦

鲤鱼一跃便成龙

ヽ(▽)ノ

END

策 划 | 庞越名、王玉佳

文 案 | 庞越名

图 片 | 庞越名

校 对 | 黄煦楠、熊佳莉

责 编 | 黄煦楠

审 核 | 杨 梅、王文凤