重阳节，与其思念，不如相见

啦啦啦

又是一年重阳节

湖小医愿大家好运相伴

吉祥如意

不知道你们是否也为亲朋好友送上祝福了呢

或者还在为重阳节该干什么而焦虑呢

接下来

湖小医带大家了解一下重阳节的美食和出游

美食篇

01

重阳糕：又称为“花糕”，这个是重阳节最传统的美食了，从宋代流传至今，讲究的重阳糕要做成九层，类似宝塔，因与“高”谐音，所以又有“步步高升”的意思，与重阳节要登高的意义是类同的。很多地方在这一天都会做花糕。

02

螃蟹：秋风起，蟹脚痒，陈酒醇，桂花香。秋季是螃蟹最肥美的季节，螃蟹也是秋季的应季食物，在重阳节里也是人们喜爱吃的海鲜之一。

03

菊花酒：重阳佳节有喝菊花酒的习俗，在古代被看作重阳必饮，是祛灾祈福的“吉祥酒”，因为酒刚好音同“九”，称着九月九日这个节日，人们开始喝菊花酿造而成的菊花酒，闻着菊花香，吃着花糕，是节日里一大享受。

04

羊肉面：因为“羊”与“阳”谐音，因为羊肉是补元阳益气血的温热补品，正值秋冬季节，天气寒冷，食用可以帮助御寒。能达到双重防寒的效果。

出游篇

01

登高：登高最初的意义是躲避灾祸。正值金秋九月，秋高气爽，登高眺望，故此又有思亲的意义，并且登高能使人心旷神怡，达到强身健体的目的。

02

赏菊：重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称“菊花节”。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在中国古俗中，菊花象征长寿。菊是长寿之花，又为文人们赞美作凌霜不屈的象征。

03

插茱萸：茱萸，又名“越椒”、“艾子”，是一种双子叶植物纲、山茱萸目、山茱萸科、山茱萸属常绿带香的植物，具备杀虫消毒、逐寒祛风的功能。

04

晒秋：金秋九月，正值赏花赏月的好时节，在南方许多传统乡村还保留着“晒秋”特色，晒秋是一种典型的农俗现象，具有地域特色。生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景，逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材，并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。

看到最后的你

是否已经有了自己专属的重阳节了呢

是否已经去和自己所思念的人道一句祝福呢

重阳节

与其思念

不如相见

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编辑|学通社 刘煌斌

审核| 曾靖岚