致高三:向阳而生,未来可期

更新时间:2021/6/6
收藏 说说

THE FUTURE

未/来/可/期

FUTURE IS PROMISING

考前准备

高考,有的人从出生之日就被规划到了高考,大多数人从进入小学一年级起,就意味着最终的目标——高考,一些人则是从初三中考过后真正进入高中阶段,进行三年的备考,也有一部分高三年级才真正感受到了氛围,明白了其意义,进入到状态,或许更晚,或被动或主动。

今天是2021年5月29日,高考倒计时9天。仿佛从很久之前,对于高三党,大家谈论的最多的就是心仪的大学、努力奋斗、坚持不懈,为了自己的理想和未来,加油……包括此时此刻,网络范围内,我们可以搜索到太多的关于高考的学考报考备考信息,方法技巧的学科专业的、大学信息方面的志愿填报的、心态的饮食的、家长的学生的……

全民都在关注高考,人民日报文案中也特别写到,高考真正的神器:下笔耗墨,离梦想更近;分秒必争,相信奇迹;明灯皓月只为最后的绽放;不放弃就有希望,重视错题,乾坤未定,皆为黑马;三寸讲台,最为朴实的恩师挚友,最坚实的家与厚爱,承载着希望与期望,伴随着温暖与陪伴,汗水与泪水,青春无悔,永不言败。

近期看到一些文章,内容无外乎都是高考前需要注意的事项,在备考状态上,大多数强调求稳:稳心态、稳作息、稳饮食,空杯、放松、感恩等。这里有两点想要分享,仅为考生和家长提供参考:

1、正视情绪,接受它的产生和存在,视个人的自控能力和接受包容能力去处理

十天之后,考场之上,就要见分晓,每一个高三考生我想或多或少都会有这样的那样的情绪情节,焦躁、不安、紧张、担心,复习不进去,不会的还太多,不够自信,压力太大,担心不能正常发挥,担心分数不够考不上自己理想的学校,不知道将要报考什么专业,也有甚者浑浑噩噩,无法表达,却也无法退缩……其实,种种这样那样的情绪和想法,都是正常的,没有任何情绪反而是不正常的,一旦发现自己的状态出了问题,请先不要着急,也不要去放大,试着放慢一个节奏来看到这些,接受这些情绪的存在,然后去进行一些相应的处理方法。有的人惯会咬牙坚持,挺一挺就过去了;有的时候发泄也是一种方式,例如运动、哭一场、美食、谈谈心等都是途径,也就是心理学常讲的转移注意力或者对外发泄;此外让自己投入到学习中去,让自己忙起来,越是害怕的越是要勇于去面对,或许是最快的解决方式。不管以上何种方式处理,请一定要记得给自己一个期限,如一个小时、一天等,请一定要相信自己,全力以赴的意思是最好的自己的状态就可以,可以是平和的也可以是有激情的,但一定是自己最熟悉的最好的最高效的状态。

2、关于此阶段的空杯和放松的理解,某种意义上是九天的学习调整

随着高考的不断临近,越来越多的家长学校老师会建议学生靠前几天完全放松,痛快的玩上一两天,睡上一天,还建议考生这个阶段就不要再研究些难题,但是可以翻看错题等等,有些压力过大的考生我是支持的。其实保持正常的学习状态,略微调整是极好的,这里也分享一些考生的经验:针对这九天给自己的一个学习规划,每天的学习计划中建议包含以下几项(看错题、做题保持手感、一定时间和内容的背诵和朗读、课本基础知识回顾和考察方向题型展现的思考过程等),不同科目不同的侧重点,在这个过程中,最主要的还是考生要根据自身的特点来进行不同科目的内容安排。整体上建议尽量不要打破原有的作息以及该时间段的科目安排,在任课老师的建议和帮助下,选择能力范围内的几套完整的试卷,定时完成即可,投入进去做题有自己的思考过程,内容不建议过于复杂和困难,因为这个过程是找感觉找问题也是找自信的过程,避免在真正的高考中出现一些低级的错误,更贵在在个过程中找到适合考生本人的答题的顺利的感觉,获得一份成就感、一份自信,因为有时候,我们需要这种已经感受过的成功和信心和面对未来。

3、老话重提,关于其他

学习上:无论是这九天还是真正的高考,不求速度不抢时间,平心静气,看清内容和题目,严格审题,思考周密,小题不大做,大题找点,排除干扰,结合全文,注意思路,回归课本,真正意义上的查漏补缺。

作息、饮食和补品上:保持正常的能量摄入,不建议过多补品,可适当食用部分甜食,有保持心情愉快,保证睡眠,注意休息,正能量!

总而言之,一些就是了:沉下心来,简单些,理智些,精力集中一些,相信自己一些,考场上细心一些。

最后,想说:高三党,全力以赴,落笔无悔,怎样都是精彩!很多年前我曾说过,高考出分的那一刻,无论是家长还是考生,从容平和的看待分数是必须的,因为考得好,无需骄傲与炫耀来证明什么;考得不好,也不用沮丧,多年后或许就会明白:一次考试的得失,并不能决定更多的人生。但是,无论如何,学会为他人和自己鼓掌!加油,最后的九天!全力以赴完成过程的参与你就是赢家!

声明本文编辑整理自网络!版权归相关权利人所有,转载请注明出处。如涉及版权问题请随时与我们联系。


更多教育资讯请关注方智教育微信公众号

收藏 点赞 喜欢 说说
免责声明: 未注明来源或注明来源为其他媒体的稿件均为转载稿,不代表本站观点和立场或证实其内容的真实性。由于各方面情况的调整与变化,本站所提供的信息仅供参考,相关信息敬请以权威部门公布为准。 本站为非盈利性机构,部分网络推广用于服务器开销及日常运营维护,本站不接受任何直接赞助。部分内容转载出于非商业性学习目的,版权归原作者所有,如有内容、版权、隐私等问题,请通过邮件 10053321@QQ.com 与本站联系。

艺考家长圈

艺术院校库

2426所院校信息
选地区
    选学校
    直达
    著名艺术院校 全国高校大全

    热文排行