高三最后30多天，是大局已定还是大有可为？听听高三老师怎么说（附近年来美术一本录取投档线））

距离高考还有30多天，孩子的成绩是不是已经定型？这30多天，是关键时期还是垃圾时间？很多高三家长和考生，自己心里都泛起了嘀咕。高三老师认为：行百里者半九十，越到最后时刻，越是关键时刻，这就如同踢球时的“临门一脚”，有的人能把握机会，成为球星；有的人则会浪费机会，令人叹息。

那么，什么样的学生才能“踢好临门一脚”呢？高三老师认为应该具备这么3点：

第一，心态要积极

“一轮重基础，二轮重能力，三轮重士气”，越到最后，心态越重要，心浮气躁的同学是无法有效复习的，也不能发挥出应有的水平。这个时候，多数学生的知识和能力基本上定型，而心态是最大的变量。

这个时候，很多学生都出现了“高原期”：做题越来越多，错得越来越多，成绩越来越差。有的学生能积极应对，迅速走出“高原期”，进入更高的阶段，有的学生则在这个时候慌了神，还没考试，心态就崩了。

用积极的心态应对最后这30多天，主要体现在三个方面：一个是正确对待模拟考试，现在出错是好事，暴露得越多，越有机会弥补，而不是悲观失望；一个是正确对待时间，时间一天天过去，不要焦虑，不要盲目熬夜，保证睡眠，才能有利于白天的效率，不拼时间的广度，而拼时间的深度，你的时间才是真正的延长了。还有一个就是正确看待别人，不要和别人比结果，这个时候每个学生都很努力，每个学生的情况是不一样的，如果你和别人比，很容易用自己的弱点去和别人的优点去比较，理性分析自己的情况，正确对待自己的成绩和问题。

第二，头脑要清晰

很多同学都处于浑浑噩噩的状态，每天不知道做什么，有时间在那里愣神，知道时间很重要，却不知道怎么利用，从哪里做起。

这个时候，不妨停下来，梳理一下思路：哪些科目还可以提分，哪些科目已经很难提分了；这一科目哪些单元是高考必考或者常考的内容，有哪些常考的知识点，哪些是高考很少考，甚至从来都没有考过的内容；哪些内容是自己已经比较熟悉，掌握得比较好的内容，哪些内容是自己掌握还有欠缺的内容，哪些内容是自己怎么学也学不会的内容。

带着这些问题梳理，就有了思路，这比多去刷几套题，效果更加明显，知己知彼，才能百战百胜。

此外，适当的锻炼和充足的睡眠，非常重要，这个时候尽量不要熬夜，可以适当早起一些，因为天亮的早了很多，注意调整生物钟，让每天早上9点能调整到自己的兴奋期；当晚上劳累或者失眠的时候，晚自习时可以去操场跑几圈，出出汗，可以释放压力，保证睡眠，保持头脑清醒。

第三，复习要高效

最后一个月，提高30分，是完全有可能的，这30分可以分到6科，每一科只需要5分，这5分也可能是一个选择题，也可能是一道大题中的一问，也可能是每道大题多1分。

关键的是怎么复习更有效？这里注意一个关键的问题——精准提分！我们现在追求“精准扶贫”，其实学习也是一样，越到最后，越应该做到“精准”。怎样才能“精准提分”呢？

简单说，就是找到“高考必考，一看就会，一做就错”的章节或者题型，然后有针对性地“刷题”，买一本本省使用的高考题和各地市的一模、二模题，这些质量较高的题目，进行“横向刷题”，也就是说哪个单元属于上述内容，就重点刷哪个单元的题目。

以历史为例，全国卷和山东卷高考题目，中国古代史一般都要考4到5个选择题，其中先秦历史和明清历史是各占一个，秦汉、隋唐、宋元穿插考查，如果你的明清史内容还不能保证90%以上的正确率，就可以找到这40多套题目中的这个知识点，刷一下，然后去弥补，基本能精准提分。

再以非选择题为例，对于文科的科目，对于基础较差，卷面较差的同学，要从改善卷面开始，做到“段落化、序号化、要点化”，让卷面更加清晰，每一道大题都可能至少提升1分，那么大题就能提高四五分；对于卷面比较好的学生，要多练审题，可以不写，同样可以提分。

高三最后阶段，最怕心态崩盘，最怕复习没有目标，最怕复习没有效率，浑浑噩噩地熬过这一个月，最好的状态是用积极的心态，高效复习，精准提分。

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