【心理辅导】分享交流促成长，团结协作共进步

心

理

辅

导

课程名称：《心理辅导》

讲师：廖小慷

参与人员：舞蹈生、音乐生

地点：卓乐艺校三楼舞蹈室

时间：2020年10月3日下午、10月4日上午

廖小慷，“师心为家”创办者，国家二级心理咨询师，非暴力沟通讲师，原爱加父母学院首席讲师，“心动力”青少年训练营课程导师。8年家庭关系调解经验，每年与200余家庭进行深度沟通，帮助其重建家庭关系，达成家庭成员共同目标。

每位学生进行自我介绍并分享参加此次课程的心理状态。

公布课程守则及积分扣分原则。

选教练组队进行团队游戏（解手链、吹纸条游戏、冥想练习＋音乐）。

廖小慷老师由分享二字展开此次课程：

1、在他人分享的同时可以从他身上看到自己，以他人为镜；

2、分享不光是他人的事，也是我们每一个人的事；

3、他人看待事物的态度可能和你完全相反，因此可以互相交流学习；

4、分享即贡献，我们在他人分享完后要学会一点：鼓掌。

接下来进入团队游戏环节，但主题并不是游戏，而是关于察觉。课程中廖老师说道：察觉是关于自己的，你要看的是你自己而不是别人，你可以通过别人的分享去看自己，你会发现他出现的情况可能你也出现过，听听他是怎么面对的再看看你自己是怎么面对的。

下面将镜头切换到游戏现场

公布守则

小组讨论

队长分享队名、队呼

同学们热情的参与其中

解手链游戏

（引导学生突出自我舒适区，提升对自己的信心。）

大家共同努力齐心协力解开复杂的手链。

吹纸条游戏（引导学生学会感悟和反思）

队员趴在地上很努力的往前吹，为自己的队伍争取胜利。

冥想＋音乐（引导学生学会控制情绪，提高注意力回归到自我中）

全体闭上双眼，双手放在大腿上进行冥想。

来听听部分学生的感受吧

陈同学：这次心理辅导课程让我们懂得要团结，要带着目标去做一件事，正如我们即将要面临的艺考，只要我们坚定信念就一定会考上我们理想的大学。

向同学：这次心理辅导课程让我们在疲惫的学习生活中有了一些放松，在玩游戏的过程中学会了团结协作，坚定目标。

熊同学：我本来是一个很腼腆的人，但是这次活动让我敢于表达自己，这个课程对于学音乐的我来说，能够让我学会放松自我，我很开心，我相信在今后不管是上台还是正式考试的时候，都能够不紧张，勇敢的表现自己。

胡同学：首先很感谢学校这次举办的心理课程，从中我学到了很多东西，学习艺术本身是一件很痛苦又让人兴奋的事情，在学习中我们会遇到很多困难和难以发泄的情绪，通过这次的学习，让我知道了面对这些困难和情绪的时候，应该和身边亲近的老师和同学进行倾诉，一个人闷在心里是不对的。到达终点的方式有很多，当你有足够的企图心，自己就会找到方法。

廖老师在课程刚开始由分享二字展开，后再通过一系列的团队游戏去引导学生们提高团队意识、提升自信心，坚定信念等，让参加此次课程的每一位学生和老师都受益匪浅。

课程总结：

一、做自己人生的主角，为自己工作，让自己去突破，一步一步成长；

二、以他人为镜，通过别人的分享去看自己，吸取优点，互相学习，不要浪费时间去评价他人；

三、坚定自己的信念，对自己有信心，最终能完成目标；

四、个人离不开集体，只有团结互助的集体才会有无穷的力量。

卓乐后续还会再邀请知名心理讲师来校辅导

帮助学子们自信，健康的成长

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