释放压力，挑战自我！欢迎来到心理课堂

期末考试前，太平洋高中经开校区以主题班会的形式组织了一堂别开生面的《释放压力，挑战自我》的心理课。课堂以游戏开始，以看见压力，接受压力，释放压力为线索，尊重与欣赏，规则与自由，责任与承担伴随始终，让同学们开心、激动的同时，课堂秩序也井然有序！

游戏《大风吹》环节

游戏结束，老师引导同学们互相表达感恩，让同学们感受到被尊重，被欣赏，被接纳。

课堂只有一个规则：一个人讲，其他人认真、安静地听。有规则必有承担，老师采纳了同学们的意见：只要违规，男生做一个俯卧撑，女生做一个深蹲。

感谢课堂上发言给大家讲述压力的同学，他们真的很勇敢！老师也表扬了发言的同学，表扬他们能看到同学们的不容易。

高中生活充实、紧张，也有很多的压力，很多时候大家忘了“其实生活，还有很多面”，学起来！动起来！说出来！写下来！有了这些调味品，自然生活就会多滋多味！

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