叮~您有一份寒假修炼秘籍未领取，提取码2022！

这是中南民族大学第2303条推送

加长版寒假已然开始

宅家追剧、课外学习、社会实践......

民大人的寒假生活丰富多彩

今天

民哥南妹跨越山海

为你送上一份学霸寒假修炼秘籍

快一起来get吧

安排有序型

@韩馨颖

2018级 管理学院

曾获国家奖学金、优秀学生一等奖学金、“三好学生”荣誉称号、湖北第十三届“挑战杯·中国银行”湖北省特等奖

2021年6月获第十二届全国高校市场营销大赛全国二等奖、个人最佳领导力奖

2021年8月获第四十一届国际企业管理挑战赛全国三等奖

2020年9月获第十二届全国大学生广告艺术大赛全国优秀奖

2019、2020连续两年获“优秀共青团员”荣誉称号、优秀学生二等奖学金

2019年10月获社会实践奖学金

“我会先用EXCEL表格做出我的寒假安排，根据学习任务安排一周的事宜，把任务拆分到每一天来做，再按照工作学习、锻炼、休闲娱乐再精细到每个时间，基本上作息和学校时间差不多，工作45分钟休息一下。学习结束后为了保持身体健康，我还会根据自己的兴趣爱好设置不同的运动项目，穿插着进行。我会安排工作六天，用周日一天来一周总结、探望亲属、家庭大扫除、看电影和朋友聚餐等。”

悠闲自得型

@江锦琦

2018级 资源与环境学院

推免至华中科技大学

2021年10月获国家奖学金

2021年10月获第三届“北控水务杯”全国大学生市政环境类创新实践能力大赛南部赛区化验赛与虚拟仿真赛三等奖

2021年9月获第十七届“挑战杯” 全国大学生课外学术科技作品竞赛三等奖

2021年5月获全国大学生英语竞赛三等奖

2021年5月获湖北省第十三届“挑战杯·中国银行”大学生课外学术科技作品竞赛一等奖

“我的假期安排整体来说比较悠闲。因为已经成功推免，我在放寒假之前先和自己研究生导师做了一个见面交流，在假期打算就未来的研究方向展开文献、书籍阅读，打好基础，提前进入研究生生活的状态；第二个是准备将毕业论文的大部分准备工作完成。我在学校时已经完成了毕业论文的很大一部分实验，所以打算在假期完成毕业论文的初稿，下学期再进行需要补的实验、查重、答辩等工作。"

劳逸结合型

@耿薇

2018级 外语学院

保研至北京外国语大学

2018-2019获国家奖学金

2018-2019获优秀学生奖学一等奖

2019-2020获优秀学生奖学金一等奖

2019-2020获“中南民族大学创新标兵

2020-2021获国家奖学金

2020-2021获优秀学生奖学金一等奖

2020-2021获“中南民族大学创新标兵”

2019-2020获CCTV“希望之星”英语风采大赛全国二等奖、第23届"外研社·国才杯"全国大学生英语辩论赛全国二等奖、第三届普译奖全国大学生英语写作大赛一等奖

“我的寒假生活大体分为三个部分。第一部分还是学业，撰写毕业论文，收集好语料后要利用寒假时间完成论文初稿，争取能评上优秀论文，为大学四年划上圆满的句号。同时不断推进和学院老师合作的课题项目。此外，英语学习方面我会每天保持听说读的输入和输出，进行口笔译的翻译练习，为下学期的相关考试做准备。第二部分是休闲娱乐。每次长假，我都会和初高中同学聚会，聊天，增进感情。北外的老师还发了必读书单，所以要在寒假积累阅读量为研究生学习打下基础。第三自我提升，之前有了解过视频剪辑，寒假想花时间深入学习视频剪辑技巧。”

充实忙碌型

@马宋成

2018级 体育学院

保研至北京体育大学

荣誉称号：2019-2020三好学生

2019-2020优秀共青团员

2019-2020中南民族大学创新标兵

2020-2021中南民族大学创新标兵

2020-2021三好学生

2020-2021中南民族大学优秀志愿者

2021-2022中南民族大学十佳创新标兵

所得奖项：2018-2019优秀学生奖学金一等奖

2019-2020国家奖学金

2019-2020优秀学生奖学金一等奖

2020-2021国家奖学金

2020-2021优秀学生奖学金一等奖

“今年准备先给自己放几天的假，然后开始投入学习。之前的寒暑假，一般都是在学校训练准备赛季，没有什么寒暑假的概念。此次寒假的学习任务主要是撰写论文，一是毕业论文的初稿，二是辅修毕业论文，三是自己的课题论文的发表。具体安排一般是8点钟起床，8:30-12:00上午的学习，吃饭午休，14:00-17:30下午的学习。保证每天的固定学习时间7小时。固定时间之外，还会给自己安排学习英语，比如看看外文文献、英文歌、练习口语进行调节。寒假还有一个计划就是不长胖，所以偶尔还会去体育馆跑跑步。”

充电续航型

@夏晓瑀

2018级 文学与新闻传播学院

2020-2021年获国家奖学金

2020-2021年获优秀学生一等奖学金

2020-2021年获三好学生2019-2020年国家奖学金

2019-2020年获优秀学生一等奖学金

2019-2020年获成之新闻奖学金三等奖

2018-2019年获优秀学生一等奖学金

2020年获第三届普译奖全国大学生英语写作大赛二等奖

2021年获第27届湖北省翻译大赛笔译二等奖

2021年获第27届湖北省翻译大赛口译一等奖赛

“因为寒假正好是一年结束，新一年要开始的一个阶段，所以我会对过去一年的自己有一个各方面的反思和总结，对新一年也会有一些大方向上的愿景和目标。我自己也是需要一些缓下来充电的时间，所以我的寒假主要还是用来休息的，但如果我手头上正好有一些比赛和学生工作需要完成，我会简单规划一下这一阶段的时间安排。此外就是正常的作息，然后陪陪家人，和朋友聚聚，发展兴趣爱好，整个还是比较轻松惬意的状态。”

目标明确型

@王思媛

2020级 生物医学工程学院

2020-2021年获国家奖学金

2020-2021年获优秀学生一等奖学金

2020-2021年获中南民族大学“优秀共青团员”

2020年获湖北省普通高等学校羽毛球比赛女子双打第五名，女子团体第五名

2021年获全国大学生电子设计大赛A组省级三等奖

2021年获湖北省普通高等学校羽毛球比赛女子团体第五名

2021年获暑期社会实践活动获评“校级先进个人”、获生物医学工程学院第十二届“畅享季”系列活动之软硬件设计大赛三等奖

“寒假还是要有规律的作息，我会尽量保持在八点起床，进行简单的拉伸运动，每天睡觉前，记30个单词，尽量在十一点上床休息。每周空闲时看两部英文电影，同时会在网上自主学习数模竞赛和蓝桥杯的比赛视频，穿插进行学习，为竞赛做准备。在过年之前我还会用一周时间来进行社会实践活动。如果条件允许，我还希望花一周时间去北方旅行，感受北方的冰天雪地。”

自律灵活型

@沈新蕊

2018级 法学院

2021年10月获国家奖学金、优秀学生奖学金一等奖、社会工作奖学金

2021年6月获普译奖全国大学生翻译比赛一等奖

2021年6月获全国大学生英语作文大赛省级三等奖

2021年4月获全国大学生简历设计大赛一等奖

2020年12月获中西部翻译大赛优秀奖

2019年10月获第七届世界军人运动会优秀志愿者

2019年7月获恩施市希望家园留守儿童夏令营优秀志愿者

“距离毕业还有半个学期时间，我的未完成事项主要就是毕业论文和毕业实习。在等待法考和考研结果期间，我也在准备省考、工作面试，希望能给自己多一个选择。目前我在本地法院和律所实习，预计春节前后可以结束。周末和日常空余时间会用来写论文和准备省考，当然也会适度放松，看看书、追追剧，充电的确保不秃头。此外，如果大家也是拖延症晚期选手，可以考虑使用番茄TODU类自律APP，把需要完成的任务设置成待办并计时，安排固定的休息时间，这样每完成一项就划掉一项，一天结束查看专注时长时就会有十分的满足感！但是不要过度增负，把握好当下就是今日最佳!”

张弛有度型

@张艺淼

2020级 化学与材料科学学院

2021年10月获国家奖学金

2021年10月获优秀学生一等奖学金

2021年10月获“三好学生”荣誉称号

2021年6月获中南民族大学大学生创新创业训练计划国家级立项

2021年6月获第七届“互联网+”大学生创新创业大赛管理学院二等奖

“首先作息时间尽量和在学校一样，晚上十二点睡觉，早上七点半起床。早上精神比较好的时候，我会在慕课上提前学习一些下学期要学的课程。下午的时间比较休闲，我会在家看看书、练练舞、打打游戏或者和朋友一起出去玩，主要是为了娱乐放松，调整生活节奏。晚饭后会陪妈妈去公园散散步，或者在家写一写下学期打算参加比赛的商业计划书。晚上洗漱完会听听歌、上网冲浪，整体是一个比较舒缓放松的感觉。”

高效踏实型

@米乐

2020级 计算机科学学院

2020-2021年获国家奖学金

2020-2021年获专业一等奖学金

2020-2021学获年度三好学生

2020年11月获新华三杯全国大学生数字技术大赛湖北赛区三等奖

2021年12月获第二十三届中国机器人及人工智能大赛全国三等奖

2021年8月获第二十三届中国机器人及人工智能大赛湖北赛区二等奖

2021年5月获第十二届蓝桥杯全国软件和信息技术专业人才大赛湖北赛区三等奖

2021年12月获第三届全国高校计算机能力挑战赛华中赛区三等奖

2021年6月中南民族大学程序设计竞赛优秀奖

“根据学院安排，1月4号-18号我们会进行软件实习，这段时间内我会每天白天跟随老师学习，在晚上对一天所学的知识进行复习和巩固。19号-24 号我会返回母校开展社会实践活动。这些结束后我计划周一到周五上午和下午在一家小学托管班当老师，晚上安排时间学一些自己感兴趣的内容。春节期间和周末还会带上相机出去拍拍照，到处走一走，和高中同学聚一聚吃顿饭。”

实验浸泡型

@张帆远航

2019级 电子信息工程学院

2020年和2021年获国家奖学金、三好学生、社会工作奖学金、文体佳绩奖学金、专业一等奖学金及优秀导生荣誉称号

2020年获美国大学生数学建模竞赛M奖

2020年获大学生数学竞赛湖北赛区一等奖

2021年获美国大学生数学建模竞赛H奖

2021年获全国大学生数学建模比赛湖北省一等奖

2021年获计算机设计大赛华南赛区三等奖

2021年获全国大学生电子设计竞赛省二等奖

“我的寒假主要安排是在实验室，我和我的队友打算制作出智能车模型，为今年暑假的智能车比赛做准备。在其他时间，我会学习一些机器方面的课外知识，拓宽自己的知识储备。”

民哥南妹温馨提醒

疫情尚未结束，防控不可松懈

休闲娱乐的同时也要记得学习

看了这份学霸寒假修炼秘籍

我们一起打卡进步

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中南民族大学

图文来源 | 上述受访者

封面设计|孙盛赫

文字编辑|胡紫云 赵维莉

编辑排版 | 赵维莉

责任编辑 | 刘虹

投稿邮箱 | weixinminda@163.com

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