摆脱emo 拒绝抑郁

#1

摆脱emo 拒绝抑郁

对抑郁症的重视

开播，又一次引起了人们

《我们如何对抗抑郁》

近日，央视纪录片

该片面对抑郁高危群体，走近真实的抑郁疾病患者，并追访医学界、科学界专家与学者，希望从个人、家庭、社会多角度呈现对抗抑郁的经验、路径与方法。

#1

那什么是抑郁症呢？

depression

抑郁症是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

现在全球大约有3.5亿的抑郁症患者，中国目前的患者人数已达到一亿，也就是说平均15个人当中就有一个人患有抑郁症。这是一个令人震惊的数字。

#2

抑郁症由什么引起呢？

symptoms

引起抑郁症的因素有遗传因素、心理因素、童年经历、社会因素、环境因素和其他因素。

当代年轻人深夜emo的现象普遍存在，在互联网中，这似乎成为了一种潮流，但这是一种错误的世界观，并不值得我们提倡。

我们要拒绝emo，绝不能让它发展成抑郁症

#3

如何让自己变得不emo

sport & action

首先：多多运动

然后：晚上早点上床看书，远离手机

其次：多出去走走，散散心

最后：多跟身边的朋友交流，最好能把自己的心结分享出来哦

为心灵洒下阳光，为行为注入活力，站在新的维度重新认识自己

大学生心理健康教育中心预约：3803861

（理工学院大学生活动中心二楼）

我们都在为了你而努力，你又有什么理由放弃自己呢，加油呀，你要记住，我们都很爱你啊！

所以啊，小可爱你不能再难过了

图文｜祁跃琴

排版｜祁跃琴 窦翊铭

审核 | 尚秀英、戴孟廷、罗园媛

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