科院show|以礼修德，以道修身

汗水浸湿了他们的道服

一招一式 一脚一拳

穿上道服的他们

仿佛被充满了“电”

冲劲十足

今天科院show的优秀学生代表

是来自18级体育教育专业

跆拳道专项的王美晨

来和小科一起聆听她的故事吧

坚定选择

王美晨上大学前，有两个想选择的专项，一个是跆拳道，一个是健美操。但在某天军训的早晨，她看到跆拳道专项的学长学姐们在出早操，穿着跆拳道的道服在练跆拳道的技术动作，干脆利落、十分帅气，那一幕很吸引她，于是从那一刻起她便坚定了选择跆拳道专项的信念。

艰难的日子不会持久 但坚强的人永远坚强

王美晨说她最难忘的是刚开始练习的时候，脚背很容易受伤，那时候刚入门接触跆拳道，脚背还没有硬，每天都要踢护具，脚很容易受伤。

王美晨和组内成员的日常

选择跆拳道专项后，她很庆幸遇到了一群志同道合的朋友，他们都很珍惜对方。“大家都很喜欢拍照、录视频，记录日常，这些会是我大学最宝贵、最难忘的一部分，毕业后我肯定会很怀念在科院的日子。”王美晨说道。

良师教诲如春风

王美晨（左二）比赛获胜时和教练、队员的合影

大一到大四关于跆拳道的学习，从零到现在的成绩，王美晨说离不开教练的教导。“丁教练是一个很好的教练，他是我的偶像。在他的带领下，我学到了很多，不仅技术得到了提升，还明白了很多人生的道理。教练的付出和自己的努力造就了今天的我。”

王美晨荣获国家二级运动员证书

王美晨荣获武汉体育学院跆拳道比赛女子53公斤级第一名的证书

王美晨荣获科院跆拳道精英赛女子52公斤级第一名的证书

王美晨荣获“学院综合乙等奖学金”的证书

王美晨在“藏龙学子杯”跆拳道比赛中荣获“优秀志愿者”称号

实践出真知

大二上学期，王美晨利用课余时间出去代课。刚开始她在道馆里当助教，主要工作是帮助小朋友们练习品势（注解：品势是根据基本动作把防御和攻击做成套路来训练的练习体系），教小朋友一些基础的技术动作。

王美晨告诉小科，“让我印象深的是给小朋友压韧带的时候，因为压韧带很痛，小朋友会被疼哭。但我发现小朋友的意志是比我们成年人还强的，有时候给他们一句鼓励的话，像‘你很棒！你肯定行的！’，他们真的就咬牙坚持下来了，他们很有毅力！当助教后，我发现教练对学生的影响很大，一言一行都在影响他们，他们身上也有很多东西值得我去学习。”

大三下学期，她在宜昌实习，担任小学体育老师一职。她感受到学校的教学比机构里更考验人的教学组织能力，因为学校里班上的学生偏多，专业的技术反而不是首要的教学任务，更注重的是教学组织能力，以及对孩子的开导。

王美晨实习时带的学生

王美晨认为学习跆拳道最重要的是严格按照教练的训练计划走。上课时努力完成教练布置的任务，课后要有自己的训练计划，加强体能体力方面的训练，技术和体力二者缺一不可。

礼始礼终 内外兼修

在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习和比赛都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。

王美晨（左一）第一次出去当裁判时和同伴的合影

学习跆拳道之后，她说最大的收获是提升了自己，身体素质加强了，身体的柔韧性和协调性也变得更好了。修身养性的同时，培养了她的意志品质。

王美晨和组内成员的合影

在未来的规划中，她主要考虑从事教练方面的工作或者是考编当体育老师，将体育精神传承下去。

教练有话说

提及王美晨，丁教练说道，她性格开朗，平常训练十分刻苦，无论是平常训练还是打比赛的时候，她都冲劲十足，她的身上具有体育人不服输、不轻言放弃、顽强拼搏的精神，非常值得同学们学习。

丁振亮教练和其学生的合照

丁教练还说道，平时在组里面，王美晨同学的表现都很好，非常乐于助人，有什么事情她都愿意站出来，很有担当。她是组里的开心果，有时组里训练状态不好时，她会在其中活跃气氛。

丁教练学生的照片

对于学好跆拳道专项，丁教练给同学们提出了一些建议：（1）刻苦训练；（2）加强身体的协调性练习以及柔韧练习，提高身体的协调性和柔韧性；（3）要有吃苦的精神，具备体育的精神，不要怕受伤，要有一颗热爱跆拳道的心。“做到了这些，基本上练好跆拳道是没有问题的。”丁教练说。

谈及就业方向，丁教练告诉小科，“跆拳道在市场上很火，就业形势是非常好的。它的就业主要有几个方面，一是考取教师资格证，从事中小学体育老师的工作；二是考公务员，从事警察方面的工作，每年各地都会招有特殊技能的警察，跆拳道专项的学生会占有一定的优势；三是从事教培行业，开跆拳道俱乐部、道馆、综合体等等。”

丁教练介绍到， “跆拳道主要分为三大块，品势、竞技、表演。跆拳道讲究快，以腿为主，以手为辅。它有九种腿法，腿法是直来直往的，全是走直线，速度非常快，打出去是很好看的。现在下到三岁上到五十岁都是可以练跆拳道的，没有什么特殊的局限性。通过训练，跆拳道不仅可以防身，还可以强身健体。我觉得如果是2021级的新生，对选择专项不太清楚的话，选跆拳道是不会出错的。”

礼义廉耻 忍耐克己 百折不屈

是跆拳道的精神

王美晨身上的体育人精神

相信她一定会将其很好的传承下去

你身边有哪些优秀的榜样

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下期新闻专业的优秀学生代表

让我们一起期待吧~

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本期编辑：李玟

文字：李玟

排版：李玟

图片：李玟、王美晨

视频：李玟、王美晨

指导老师：王新国、陈贞旭、石凌

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