超多图预警！民大er军训进行时，这是不是你？

漫看头顶万里无云

细品沙场秋点兵

桂园军训如期而至

当蓬勃朝气遇上似火骄阳

每一天都是奇妙的碰撞

快和小桂花一起来看看吧

时间：8:00~10:00

地点：五环体育场

片段：军训动员大会

▲国旗护卫队护送国旗

在庄严的国歌中

军训动员大会拉开序幕

党委副书记、副校长汪兴平为军训团授旗

党委常委副校长祝建波宣读军训团成立文件

军训教官向泽文、参训学生唐馨雨

分别作表态发言

▲党委副书记、副校长汪兴平

为军训团授旗

▲党委常委、副校长祝建波

宣读军训团成立文件

▲武警恩施支队队长宋强

作军训动员讲话

▲参训学生代表发言

▲教官代表发言

武警官兵带来军事技能展演

队列动作整齐划一

刺杀操震撼有力

擒敌对抗“战”味十足

冲破天际的“杀”声

点燃了每名官兵投身军训的火热激情

▲军训教官作队列演示

时间：10:00~11:30

地点：五环体育场

片段：教官作刺杀操演示、擒敌演示

鲜衣怒马少年时

不负韶华行且知

我们聚于五环体育场

举办军训动员大会

共同见证21级新生军训开幕

铸绿色军魂，展青春风采

时间：14:00~16:00

地点：五环体育场、民族体育场

片段：站军姿、整理着装

“立正！” “稍息！”

“跨立！”“蹲下！”

谱下了首日训练的基调

教官们刚正有力、凛然伟岸

同学们士气磅礴、斗志昂扬

军帽下，听口号惊雷

徽章中，寻初心向阳

时间：16:00~17:30

地点：五环体育场、民族体育场

片段：齐步走、休息

落日余晖，落日熔金

操场上的同学们

身姿挺拔，眼神坚毅

动作干脆利落

一招一式尽显战士风采

第一天的军训暂时落下了帷幕

除此之外

小桂花还为大家准备了

一些军训注意事项

快来看看吧~

军训小tips

01

提前准备

早上的训练时间比较早，尽量把闹钟定得早点，不要手忙脚乱忘带东西。

02

准备一些药物

训练时会大量出汗，引起蚊虫叮咬，可以准备清凉油、花露水，还有醒神功效，保证身体处于舒服状态，顺利完成每天的训练。提前服用防暑药品，藿香正气水虽然有点难以入口，但能在炎热的军训中起到防止中暑作用。如果感觉自己身体不适，及时报告给教官。

03

保护好私人物品

不建议大家带手机，带上宿舍钥匙和饭卡（校园卡）就好啦，因为每年都会有同学在操场上丢手机和现金的哦～

04

避免拉伤

军训前要注意热身，对于暑假之间缺乏运动的同学一定要注意运动前做下热身运动，避免幅度过大拉伤肌肉。

05

注意补水

军训喊口号时容易口干舌燥，队列训练也容易会脱水，一定要带一个容量大的水杯，休息的时候多喝水，补充丢失的水分。

06

不要空腹训练

吃饭时不要挑食，不管爱吃不爱吃都应该吃饱，以免因为能量不够导致低血糖晕倒，影响身体健康。

07

保持睡眠充足

军训很消耗体力，晚上休息不好会导致第二天训练无精打采，出现头晕目眩的情况。

国无防不立，民无兵不安

大学生军训提升的是军事素质

充盈的是民族武德

增强的是国防观念

开展的是国防教育

军训是神圣光荣的，是艰辛励志的

也必将是收获满满的一课

军训BUFF

明天等你继续加上哟~

策划/新媒体中心

文字/谭超用、钟薇依

图片/张旭、姜依维、李赵龙、方迪

校对/谭超用

编辑/代媛君

责任编辑/范佳妮

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