Wut小可爱请接收军训“小秘密”

军训进行时

21级新生的抵达

使得校园开始熙熙攘攘

让人害怕又激动的军训到来了

未见到教官的你

满怀期待

见到教官的你

五味杂陈

希望熟悉教官后的你

能保持初心

军训的时间要掌握清楚，不要错过啦！！

5:40 起床

6:10-6:20 内务整理

6: 30-7 : 10训练

7:10-7:50早餐

8: 00-11: 30 训练

11: 30-12: 10 午餐

12: 20-14: 00午休

14: 30-17: 30训练

17: 30- -18: 20 晚餐

18: 30- -20: 30 训练

21: 00-22: 00 内务整理

22: 30就寝

下面有一些小小的攻略

一定要记住喔！！

军训内容:

稍息，立正，军姿，跨立，停止间转法

行进，齐步走，正步，跑步，踏步

蹲下起立，敬礼等

参加军训要调节好你们的心态

积极乐观面对军训生活

这也许是你们上学时代的最后一次军训啦

军训是一次身体素质提高的过程

也是大学的第一堂课

一定要注意防晒

但怎样防晒是很有讲究的

临出门才涂防晒霜

这样效果并不是很好

最好应该是出门前半个小时就擦防晒

把防晒霜或者防晒喷雾随身携带

每两个小时就涂一次增加防晒保护

及时补充充足的水

最好饮用一两杯盐水补充盐分

晚上一定要好好休息

保证充足的休息时间

确保有充沛的精力进行训练

军训期间裤兜里最好不要装任何东西

胳膊上也不要佩戴饰品

以免练正步的时候和旁边人碰撞

军训站军姿的时间很长

一定要记得垫软一点的鞋垫

早上务必记得吃早餐

中午一定要吃饱

保持均衡饮食

有低血糖的同学可准备一些糖果备用

以免晕倒

军训完身体还在出汗时

不要着急去洗澡

小心引起感冒

如果身体实在吃不消

扛不住的时候别强撑

一定要第一时间和教官或者

素助说明情况

军训虽苦虽累

但会是大学生活里的一段不错的回忆

所以请尽情享受这一段旅程吧

这是属于你们美好的回忆！

编辑/卢泳樾

音频/王婧雯

图源/活动部

审核/尚励文邓继立 刘甜甜

来源/新媒体中心