致家长的一封信:关注学生心理健康

致家长的一封信

—关注学生心理健康—

尊敬的家长:

您好!目前疫情在不同省市内出现,学生居家时间可能变长,时间管理、假期规划以及与父母、家人的相处可能会给学生带来很多心理健康的困扰,为了帮助学生积极面对可能出现的心理困扰以及不良情绪,更好地促进学生身心健康,在此诚挚地邀请您和我们一起关注学生心理健康,为孩子健康成长保驾护航。

您可能忙碌于各行各业,正承受着生活的压力和艰辛,并希望孩子可以理解;您也可能对孩子有着不少的期待,希望孩子可以更听话,更孝顺,更优秀,更懂事;其实,孩子对您也有一点期待:或许是您真挚的一句肯定和欣赏,又或许是一场贴心的谈话,他们希望从这些里面感受到您的关心和温暖。

相信您一定深爱您的孩子,爱是世间最具治愈的力量。恳请您把对孩子的这份爱从心底拿出来,放回到实实在在的生活里。我们建议您从这几个方面让孩子真切感受到您对他们的关心和爱。

给孩一个温馨和谐的家庭环境

家长可以尽量寻找机会和孩子建立温馨的家庭交流时光,例如一起做饭、清洁、锻炼等。同时要注重提高陪伴质量,拒绝说教和敷衍,要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中,最好要做到心无旁骛,全心全意地关注对方,让孩子感受到亲密感。尽量减少家庭矛盾,家长之间争吵尽量回避孩子,不要把自己的坏情绪带给孩子,不为小事而斤斤计较,不要在孩子面前抱怨,为人处事做到心胸豁达、乐观、向上,从而使孩子减少焦虑、抑郁等不健康心理问题的发生。

倾听心声,适度参与孩子的学习生活

多与孩子沟通,做个耐心的倾听者。知道他们的内心世界,做他们的知心朋友。同时,家长们可以主动与辅导员老师多沟通,了解孩子在校动态,并就学校的生活学习,与孩子进行讨论、勉励和适度关怀。当孩子犯错误或者遇到挫折时,他们心里也会难过和担心,很需要家长的洞察和鼓励,获得支持和帮助。家长要善于发现孩子哪怕是很小的成绩和进步,及时地给予不同形式的表扬与肯定,这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持,感受到温暖。

觉察孩子心理状况,需要时及时就诊

本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则,密切关注孩子异常心理、行为特征,配合学校做好排查工作。如发现异常情况请及时、如实的与学校沟通,以便家校合力尽早介入,保障学生心理健康。若孩子在家期间疑似出现异常心理状况,家长应及时到权威医疗机构诊断,积极治疗,争取早日治愈。家长需明确,孩子的生命无比重要,决定孩子一生的,不是学习,而是鲜活的生命和健全的身心!

各位家长朋友,孩子大学期间是其成长的重要阶段,请一定要加强家校沟通,向辅导员老师介绍学生的性格特点、成长经历、居家表现,也向老师了解学生在校期间的表现,形成家校合力,共同守护学生心理健康,促进学生健康成长!

欢迎您收到这封信后及时向我们反馈,提出您对学校的期待,交流您的心得体会。

反馈邮箱:张老师 wszx123zx@qq.com

心理咨询电话:180****5576

(线上咨询微信同号)

祝您身体健康,平安喜乐,阖家幸福!

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撰稿 | 张雪

编辑 | 高昀

审核 | 王喻

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