【众志成城，共同抗疫】｜龙外心协与你在一起！

为了更好地保护全体师生安全，维护校园安全稳定，学校将要开展线上教学，为确保教学工作的顺利开展，让大家安心学习、生活，解决大家的心理诉求，我校学生心理成长指导中心全体教师积极行动，迅速反应，带领中心下属的心理协会全体朋辈辅导员，推出了一系列心理活动。以“引导、关爱、帮助”为基调，全方位、渗透式、多渠道做好全校学生的心理疏导、情绪安抚工作。

一、用好疫情心理热线

1.充分利用好我省高校心理专家疫情心理热线电话：155****0012；155****0012（每日8:00-20:00，节假日不休）

2.我校心理热线电话：

0451-88121040（周一至周五8:00-16:30）有咨询需要的学生，拨打电话后转接给心理咨询师进行接听，疏导。

二、开展线上专题讲座

1.讲座主题:

情绪疏导讲座9月25日19:00

2.讲座名称∶做驾驭情绪的主人

目的:缓解学生情绪压力，学会情绪舒缓技巧

3.讲座平台腾讯会议室

4.活动对象全校在校生

三、心理课程广宣传

大一新生已经军训完毕，开始上课。心理健康教研室全体教师都已经精神饱满，充满热情地准备好了教学内容。将利用线上教学的机会，发挥课堂优势，关心，关爱学生，引导新生尽快融入和适应大学生活，对新生开展生活适应、人际交往、情绪管理、自我认知等八个主题的专题教育，促使学生人格完善，全面发展。

四、心理排查除隐患

近日，中心已经组织各系兼职心理辅导员对有潜在心理危机的学生进行排查，并积极关注，随时与家长和合作的专科医院进行沟通交流，随时对学生的危机状况进行干预。

五、社团活动在身边

活动一：社团朋辈辅导员录制情绪小圆桌系列视频，在“龙外心协”视频号推广情绪调整知识和相关办法，用身边同学的行为，影响和带动学生保持乐观，向上的生活态度。

活动二：根据近期防疫工作形势，在龙外心协微信公众号推送如何进行线上学习心理适应和如何建立良好寝室关系的具有针对性和指导性的推文。

活动三：组织“今日有爱”朋友圈打卡活动，分享学习生活中的有爱瞬间，倡导积极，关爱，温暖的行为习惯，营造温馨，舒缓，充满希望的校园氛围，引导舆论导向。

活动四：1010日世界精神文明日纪念活动。举办“我的心理故事”征文比赛。鼓励学生把自己克服困难，战胜自己的励志故事投稿到中心，并择优在龙外心协公众号刊发。用小龙人的故事激励鼓舞新的小龙人不断前进，健康成长。

让我们众志成城，共渡难关！

精彩往期回顾

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总监制 | 王博

监制 | 才睿杨哲

来源|心理成长指导中心

责任编辑|孙妍春

2018级信息工程系计算机科学与技术师范类

编辑 | 王梓晔

2019级中文系播音与主持艺术专业

黑龙江外国语学院

——1993——