初三一模没考好，寒假该如何备考？

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一模只是检测，不是最后的结果

俗话说得好，初三一模考得好，重点跑不了!那么一模没考好，是不是就意味着中考没希望了？

答案是否定的。一模只是初三上学期学习的一次检测，其重要性一是检查学习效果，以明确学习层次好查缺补漏迎头赶上；二是体现了中考出题的一种趋势，为接下来的复习备考明确方向。

仅是一场考试，学生和家长心态千万不要崩了。与其焦虑不如把时间放在接下来的复习上。中考的每个阶段都会有黑马脱颖而出，抓住机会，你也可以是那个黑马。

今天，我们就来聊一聊后面如何来合理安排三轮复习。

调整好心态

1.明确目标，稳定心态

“胸有成竹”便不会有“临时抱佛脚”的慌张。

中考三轮复习，每轮都有“重点”。第一轮复习是基础能力过关时期，分章节抓好单元复习，夯实基础；第二轮复习是综合应用和能力突破时期，成体系做好复习，整合知识间关系，做到会应用；第三轮复习是应用能力综合提高时期，分类型涉及专题复习，调整心态。有了计划，更要有明确的目标，有助于激励我们，更有方向更有动力地复习。

结合以上，同学们应该根据自己情况，制定中考复习规划，并以此制定每一天、每一周的学习计划，将大目标分解为小目标，步步落实，循序渐进进行，即能有效地减少复习带来的心理压力，也能在一点点进步中看到希望，找到自信。

2.贵在坚持，克服“厌倦懈怠”

在中考复习中，常常容易出现消极厌学的心理。有些同学在经过第一轮复习后，认为接下来的第二、三轮复习不过是第一轮的“重复”，开始上课打不起精神、脱离老师的指导自己单干、对于基础性的试题不屑一顾，甚至逃避上课、懈怠复习。

这些都是很危险的，要知道第二、三轮复习并非第一轮复习的简单、机械的重复，三轮复习一环扣一环，每一轮复习都应在前一步的基础上对自己学习进行查缺补漏，强化巩固，扎实掌握，不断前进。不能认识到这一点，就会觉得是在简单的重复，从而厌倦懈怠。要以规划目标为方向，不断回顾，寻找突破，给自己持续的动力。

3.正视自己，克服考前焦虑

焦虑的产生主要来自于前几次考试成绩不理想，来自于基础太弱对自己的不自信，来自于“苦学无效”的无助，来自于不能应对新题型的害怕。

其实考前出现焦虑与紧张的很正常的。适度的紧张能够使我们保持更好的学习状态，不至于懈怠消极。最重要的一点，就是要正视自己，知道自己的学习有问题，就找到问题所在，树立合适的目标，一点点克服，有了自信，紧张焦虑就会淡化。

前文提及的“大目标分解为小目标”就是一个不错的克服问题、化解焦虑的方法。（家长们自己也要学会放平心态，不要给孩子再施加压力，以免孩子心态更崩）

明确学习规划

1.明确复习重点

复习要有侧重点。比如英语分数低，这时就不能刷卷子或者大面积复习，而是要根据失分情况排查易错点，找出自己的劣势，从而进行针对性的复习与弥补。

知识点和实际考题要融会贯通。比如在做题时，不要只顾着解开题目，而是要思考，这道题的考点是什么？一般和它联系的知识点有哪些？将已经掌握的知识转化为实际解题能力才能记得更牢。

把握各题型的特点和规律。中考的考题都是有迹可循的，大家在做题时，要学会举一反三，比如一道题可以变幻不同的形式，也可以有不同的考点，只要掌握整体的知识点考察，初步形成应试技巧，就可以在答题时省下很多时间。

复习时千万不能“摸黑”复习，要遵循"精"、"准"、"实"这三个原则：

“精”指的做题要有针对性，抓主要的，特别难和特别简单的知识点可以先适当放一放。

“准”指的是做题过程要准确无误，不要因为表述、粗心而丢分。

“实”指的是找出问题所在，去解决，这样才能提高自己。

2.建立阶段性的学习重点

一轮复习是基础梳理，因此一轮复习的知识量非常大，而且老师往往会以专题的形式来进行复习，这是补基础的好时机。

但到二轮时，由于时间关系，很多同学已经遗忘了最开始复习的知识点。因此在二轮复习中，第一个阶段性的复习任务就是重拾遗忘的知识点。考生最容易忘的就是一些概念、公式和解题方法；第二阶段任务就是构建知识桥梁。这时就需要大家细心耐心一点，抓住知识点之间的内在联系，把罗列的知识点串起来，使课本上零碎的知识形成一个整体。

到三轮复习，就是培养做题方法和提高答题效率。同学们在拿到题目时，首先思考它属于哪种题型，答题时有哪些基本要求。然后通过题型归类、方法归纳，找到答题的突破点；其次要经常拿自己的答案和参考答案比较，看自己的答案和参考答案的基本思路是否相符。如果自己做的答案和参考答案相差甚远，一定要搞清自己错在哪里，是审题错误还是知识理解错误。

3.熟悉应试模式

不管是一轮复习、二轮复习还是三轮复习，我们最终的目的就是为了中考做准备，但是如果因为不熟悉中考的时间模式，就会很容易在关键时刻掉链子，发挥失常就得不偿失了。

所以在平时复习练习时，就要侧重计时答题，带着一定的心理压力答题，不仅可以提前适应考试氛围，还可以锻炼做题速度和准确性。

所以在三轮复习中，同学们一定要贯穿对应试的训练。适应中考应试模式，训练答题速度，养成规范答题习惯，在考场上才能发挥出正常水平。

写在最后

2021年疫情还有反复。寒假已来，会不会重复2020中考前的情形？有了去年的经验，大家应提早准备，不管如何，利用好寒假，利用好时间对我们总是有益的。

不要过多考虑一次考试的得失，梦想在前，向前看，定好目标，做好规划，加油！

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