集训期间常见的四个问题！合理掌握应对方法，破解集训焦虑！

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新一届的集训已开展一段时日，对于新一届学子来说，集训是朝着梦想进击的必经之路，更是对自我成长的一种考验。日复一日的高强度、高密度的学习节奏所带来的压力，是不可名状的，唯有亲临其中才能深有体会。

而初次接触集训、学习美术的他们，总会遇到形形色色的难题或挫折。对此，我们根据历届学员的集训学习状况，整理了集训期间最常见的4大棘手问题，并总结了应对方法，来帮助各位同学破解集训焦虑，减轻学业压力，以更积极的心态，更充沛的状态开展集训，稳步提升。

01.如何调解？

初入集训紧张焦虑

许多同学初次接触集训，可能刚开始充满新鲜感，但到后面因种种原因，比如一时半会儿难以适应封闭式的管理；同学进步快，自己却止步不前；画到后面越来越生疏等等，导致内心开始紧张、焦虑，遇到这类问题，首先要弄清楚自身焦虑的原因，并且要明白，焦虑解决不了任何问题，反而会使事情朝着糟糕的方向发展。

因此，最先要做的就是静下心来，让自己摆脱焦虑，试着沉浸在绘画中，要时刻谨记，学画画就是得勤画多练，想要一蹴而就的成功是不存在的，画画就是苦心经营慢慢积累的过程，等积累到一定程度，熟练的掌握各种技法及绘画风格，许多难题都将迎刃而解。

02.如何安排？

担心因专业课无法顾及文化课

集训期间，更多的是在专业课上下功夫，因而许多同学担心，假如因专业课而无法顾及文化课该怎么办？首先要明确一点，集训期间，专业课和文化课都不能落下，都是至关重要的。因此需要合理分配专业课与文化课的学习时间，保障学习效率。其实不难，只要遵循画室的教学安排就没问题。

黑白画室拥有独立的专业课与文化课师资团队，并且具备一套合理高效的专业、文化课程教学体系，最大程度保障每一位同学专业与文化的学习时间及效率。而同学们要做的，就是该学文化课的时候好好听讲，查漏补缺，学专业课的时候认真画画，勤加练习。严格的遵照老师的教学计划进行，跟着老师的步伐走。只有这样，文化和专业才能齐头并进、实现两不误！

03.如何面对？

身边同学进步迅速，自己却止步不前

许多小伙伴集训到一段时间，会发现身边的同学进步迅速，而自己却提升缓慢甚至停滞不前。因此而感到苦恼，更甚者陷入自暴自弃的状态。假如你正好遇到此类情况，千万要学会调整好心态，真的不必如此。首先，每个人的绘画基础、美术天赋有差异，有些同学可能从小学画有着稳固的基础，还有些具备一定的天赋对于技法掌握更透彻。

但这不代表你就无法超越他们，要始终相信勤能补拙，拥有天赋或者具备基础的毕竟是少数，更多的还是零基础状态下开展集训，暂时性的停滞不前没关系，这很正常，量变引起质变，多和老师沟通，让老师为你出谋划策，根据老师提出的建议调整学习方法，勤画多练，并坚持下去自然能立竿见影，过程很艰难，但结果总会带来惊喜！

04.如何克服？

画画遇到瓶颈期难以逾越

瓶颈期是集训过程中最常见的问题，几乎90%的美术生都会经历，所谓瓶颈期，就是指集训到一定阶段，绘画功底提升到某种程度，感觉再怎么画都达不到想要的效果，甚至越画感觉越烂。这也是作为美术生最为艰难的一段时期，但遇到瓶颈期其实是好事，是要进步的征兆，因为自己的眼界提高，对于一副优秀作品的定义也逐渐改变，不再像以往那样浅薄。

遇到瓶颈期，最重要的是需要理智面对，要懂得抛开固有思维，慢慢理清思路。必要时可以尝试新的或是自己感兴趣的绘画题材与绘画工具，也可以试着运用新颖的绘画手法与绘画风格。但更重要的还是得避免焦躁，保持耐心与细心，多跟老师交流，毕竟是老师是过来人，如何克服瓶颈期他们有着一套自己的方法。多练习、多尝试、遇到问题多跟老师或同学沟通，突破瓶颈期不过是早晚的事情，或许就在提笔的某一瞬间。

通往成功的道路充满机遇，但同样也会布满荆棘。而只有不断努力与坚持，才能将天堑变为通途。但努力与坚持，确实不像说一句话那样简单，不像写一段字这么容易。可既然下定决心踏上这条注定充满波折的征途，哪怕未来困难重重，也要咬牙向前绝不退后半步！一个能够升起月亮的身体，必然驮住了无数次日落！

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