艺考干货 | 美术生集训，遇到瓶颈期怎么办？

不知不觉已是十月初，距离联考不到两个月，这段时间，相信很多美术生应该都非常疲惫了，在艺校集训压力也越来越大。

对于美术生来说，在集训期间，最害怕遇到瓶颈期，这绝对是让每个美术生都感到苦恼的，“画画遇到瓶颈了，每天都好烦！”、“根本没办法画完一幅画！”

其实每个画画的人都会有瓶颈期，只是每个人对待瓶颈期的方法都不同，每当自己感觉无法提高时，我们便会因为焦躁而花更多时间去画，而往往会陷入“越丑越画，越画越丑”的死循环！

这个时候正是集训的关键时刻，只要我们学会调整自己，有足够的认真和耐心度过瓶颈期，就会有一个质的飞跃！如何把压力变成动力？下面就一些症状给大家一些建议！

症状一：死抠细节

被动抄袭对象，死扣细节

造成形体结构严重脱节

分析

在表面上看，素描、色彩的训练活动是一种技能学习的过程，但这一过程是在美术基础理论指导下得以实现的。

许多考生的理论知识来源于老师的点滴传授，呈零星、散点状，甚至只是来源于老师的经验，知其然不知其所以然。这种旧有的知识结构严重限制了画面水平的进一步生成。

方法

在这方面我们应该补充构图知识、透视知识、明暗知识、解剖知识、色彩知识、观察表现方法等美术基础理论，进行知识排序重组，并使之条理化，重点在于对画面的理解，这绝对不是浪费时间，相反会收到事半功倍之效。

症状二：画面不生动

画面不是细致观察理解得来的

而是临摹背诵知识点

分析

很多学生学习的内容，形成了一套固定模式的训练方法，“你考什么我就练什么”，不注重感受物像，体会不到画画带来的快乐。还有的高考辅导采取避开写生，单纯训练临摹，直至考前强化默写的模式，其实是一种“拔苗助长”行为，也违背了“循序渐进”的教学原则。

方法

多看多临大师作品，提高对画面的鉴赏力，知道什么是好的，自然会朝着那个方向努力。当处在疲倦的时的时候，课后可以在校园内走走，让心情放松下来。对于老师重点强调的画面关系，以及写生临摹时，对物像及画面所涉及的元素都要逐一推敲，做全面的深入研究。尽可能培养对画面的控制能力以及对画面的领悟能力。

症状三：失去考学目标

考前对于自己报考的学校

没有根据自身情况正确认识

分析

很多同学，瓶颈期时，会低落，失去信心。不能把自己放在一个整体阶段来看待，对于报考学校与自我真实学习情况，没有一个正确的认识。

方法

每一个美术考生给自己定的目标不同，有的非名牌院校不上，有的则是一般院校也能将就，而有的只要被高校录取就能满足。

同学们应在老师或长辈的帮助下，预先进行正确的评估。正确的评估，能让你做到心中有数，更从容坦然，能够接受好的，也能承受错落感、学习积极性更强。

症状四：失去积极性

学习效率低下

意志力薄弱的甚至会放弃学习

分析

美术考生面临的学业繁重，学习节奏紧张，在考前强化阶段加班加点，没有节假期。如果不能自我调节，易导致用脑过度、精力透支、昏昏欲睡、心情烦躁等现象。

方法

放松心态，乐观一些。换个角度看自己，冷静下来，重新审视自己的优点和缺点，把自己的毛病一一拣出来，借着向别人学习，有针对性地解决自己的毛病，你肯定能有进步。再回头一看，哎嘿，这不突破了自己的绘画瓶颈期吗？

症状五：陷入死循环

越画越没感觉

不能把画一幅画完整的深入

分析

我们平时画画的时候，一定会有些小习惯，比如，一下笔就画女孩子，画的人从来都是千人一面，画的构图永远是平视……等。其次是固守自封，陷入死循环。画的不满意时，急于撕掉重画。最后是水平越高，提升力必定越慢、越长。

方法

不断地寻找突破口，有耐心地等待瓶颈期的过去。

尝试更多的画面构成。平视、俯视、仰视、上帝视角……你全部都练熟了吗?有没试过将同一样元素，用不同的视角去画?

和你那张“破画”死磕，本来三个小时要完成的画，哪怕画一天，也一定要改出来，让它起死回生！只要能沉得住这个气，这一天一定不会白白浪费。

但是，你要记住一点，这个“瓶颈期”一定是有尾巴的，只要一直画下去，就一定会提高。所以，进取心要有，但保持平常心更重要。

这些方法希望对你们有帮助，能够将缺点一个个补上，本身就是一种提高，说了很多，其实总结起来就是两点，保持平常心，寻找突破点。瓶颈期不可怕，不敢正视自己才可怕！

要记住：机会总是垂青有准备的人！

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