四六级考试，你准备好了吗

四六级考试倒计时

一转眼，又接近2021年尾声

距离四六级考试仅剩01天！！

你准备好了吗

小编友情提醒

这些四六级考试的注意事项

需要了解一下

熟悉考试内容

四六级考试时间

12月18日

上午 CET4 09:00-11:20

下午 CET6 15:00-17:25

考试内容

必备物品

证件：学生证、身份证、准考证

笔袋:黑色签字笔两只、自动涂卡笔

耳机：耳机以及备用电池

（疫情期间，口罩也要多备一只）

注意事项

01

准考证一定要提前打印好

如担心遗失准考证，可提前多打印几份。尚未打印的同学们，可搜索下方链接，前往官网下载打印文件：

http://cet-bm.neea.edu.cn/；

温馨提醒：认真阅读准考证上的考试信息，提前定好闹钟，千万不要迟到或走错考场哦！

02

任何纸条都不要出现

考生不得将任何书籍、资料、纸张、笔记本、词典等物品以及有存储功能的计算器、各种通讯设备带入考场，否则按违规处理。

03

试卷下发后

应仔细检查试卷是否正确，有无破损，如有，应立即告知监考员。

04

在考试发起信号后答题

切记不要先提笔，遇到严格的考官，会视作违规处理。

05

听力考试没有单独的涂卡时间

录音放完后直接收答题卡，一定要注意在做题时把答案涂在答题卡上。

06

考试结束铃响后

考生应立即放下笔停止答题，千万不要因为一时贪心，影响考试成绩。

考前调整

一、坚持科学复习

越是临近考试，越要控制节奏，避免疲劳作战，正确评估自己的实力，放弃题海战术，回顾重点词汇和作文模板。

二、进行适当运动

适当的运动可以消除疲劳、保持旺盛的精力。可以在寝室里或室外进行深蹲、慢步走、做操、慢跑等运动，切记不要剧烈锻炼，以免体力消耗过大，身心疲惫。

三、维持良好作息

充足的睡眠是保证考前身体正常运转的前提条件。考前要保证充足的睡眠，不要挑灯夜战进行题海战术，这种情况会导致得不偿失。考前就按照平常的时间作息，不要做出太大的改变，否则也会造成心理压力。

四、保持阳光心态

考前保持良好的心态，往往会发挥得更好。要学会深呼吸，学会放松。深呼吸的要领是：先缓慢有节奏的吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。要多微笑，保持积极阳光的状态。

五、积极自我暗示

自我暗示是指自己将某种观念暗示给自己。通过自我暗示可以调整自己的心境、情绪、感情、爱好、意志能以及能力，起到非常积极的作用。在进入考场前，我们可以反复在自己心里告诫自己，要冷静沉着，在自我暗示的作用下消除心中杂念。

最后祝所有同学

考神附体，超常发挥

四六级过过过！