别太emo了，加油吧！

暑气消散金秋送爽新学期如约而至明天就要上网课啦亲爱的“全”宝宝们你们准备好了吗？新的学期，要继续加油呀！

上网课，我有我的状态

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放假期间，同学们基本上都是手机不离身，堪称网上冲浪小能手，由于各种原因生活作息不规律。因为疫情的影响，延期开学返校，但是停课不停学，网课还是会如期而至。因此，全全在这里温馨提示大家要及时调整作息时间、就餐时间、学习时间等，逐渐调整到正常的状态，这样在开学返校时才会有最佳的学习状态。

可能有些同学对网课有一定的心理阴影，对于延迟开学，在家上网课，肯定有些同学会心情焦虑、内心烦躁、极不情愿，简称开学焦虑症。为了防止同学们沉浸于无忧无虑的假期生活无法自拔，专心地投入新学期的网课学习，以下就是全全给大家的建议：1.接受延迟开学，在家上网课的现实；2.改变作息规律，调整自己的生物钟；3.保持良好心态，以积极心态去学习；4.注意角色转换，要及时进入学习的角色；5.确立新学期的flags，制定学习计划；6.专心致志地学习，莫要心无旁骛；7.注重提高学习效率，增强学习的成就感；8.多和朋友和老师进行沟通交流。若你有更好的妙计，可以在评论区告诉全全哦~

新学期，我有我的态度

02

转眼又是新的学期，我们来到了2021的下半年，相遇在美好的秋天，秋风吹来了秋季特有的凉爽，新的学期也随着秋姑娘向我们走来了，想必大家在两个月的假期里明确了自己的目标，全力以赴我们新的征程。在这里，全全希望大家目标皆实现，所得皆所念。心中有梦想，脚下有远方。朝着自己的目标前进，收获知识的同时，也收获自己的快乐。但必要的前提是我们必须拥有良好的学习态度，这样才能更好地完成我们设下的目标。

良好的学习态度，包括以下几点：1.保持自己的学习兴趣；2.明确自己的目标；3.拥有良好的自制力；4.切实完成学习任务；5.拒绝拖延。

网课 is coming

03

疫情打乱了学校的教学计划，我们也因为疫情无法返回我们的校园。为解决学生学习方面的问题，通过网络授课的方式达到“停课不停学”的目的。作为一名大学生，我们要秉持对自己的未来负责的态度，认真跟随老师的教学进度，为了自己的目标努力学习知识，暂别每天的出游和游戏，重新投入知识的怀抱，重新坚守内心的信念，未来并不遥远，梦想就在手中。

网课小建议：1.定好闹钟不要迟到；2.做好小纸条不要忘记作业；3.及时完成老师的任务；4.把问题及时弄明白。

END

调整“混乱”的生物钟克服焦虑的心理按下追剧的暂停键和一起嗨的好友挥手因为网课即将要来了

别太emo啦

这是新的起点

新学期新气象

我们一起加油

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审核 | 王德胜

编辑 | 焦梦迪

文字 | 王格格 杨坤

出品 | 党委宣传部