弘艺画室春季开学时间

各位家长，弘艺画室16年春季学期开学时间为3月5日，新的学年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想成为现实！

要开学了,节后如何帮孩子“收心”

从心理角度讲，开学前家长不妨为孩子做以下几项心理调整：

1、抓紧“调时差”，将睡觉和起床时间逐渐前移直至恢复正常的作息制度，以饱满的精神状态迎接开学的到来。

2、家长需正面引导孩子正确对待开学，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往。

3、家长不应对孩子说“开学了，收骨头”之类警告的话。让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，聊聊新学年打算，能缓解紧张情绪。

4、鼓励孩子制定新学年学习计划，作为家长则不妨制定自己的新年充电计划，和孩子一起学习，形成良好的家庭氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。

另外，在开学前一周父母应尽量少安排或不安排走亲访友或娱乐活动，让孩子的心静下来。父母应该适当地把握和引导，在孩子有要求或有意愿的前提下，陪孩子去书店看一看，感受一下浓浓的书香味，买点对孩子有益的书，如文学作品、学习参考书等。这样的活动对孩子来说应该是最有益的了，它可以让孩子爱书、爱知识，对孩子适应新学期的生活大有益处。

作息不规律，节后毛病一大堆

过节期间家家餐桌上菜肴丰盛，肉比较多，零食、糖果也吃得较多——这些都是导致孩子节后生病的主因。

作为家长，应该立刻着手帮助孩子恢复到平时的作息时间，早睡早起；多喝水，多让孩子吃清淡食物；适当增加户外活动，增强孩子的抵抗力；室内要经常通风，保持空气清洁。对于已经患病的孩子，一定要充分休息、多喝水，预防并发症。医生强调，因为引起呼吸道感染的病原不同，治疗也不同。因此当孩子出现呼吸道感染症状后要尽早地到医院就诊，经医生明确诊断后按医嘱服药，以免延误病情。

只有这样，才能帮助孩子健健康康地迎接新学期的到来。

安静娱乐锻炼，有助于“收心”

想要孩子“收心”，爸爸妈妈当然要先“收心”。眼看开学在即，家里的环境要尽量从嘈杂恢复安静，确保孩子有良好的学习休息环境。春节期间孩子往往是狂玩狂睡、能吃能喝，如今要调整，也不能一下就把孩子从这种生活里拉出来，否则欲速则不达。

首先，家长要掌握尺度，每天逐渐减少孩子看电视、玩游戏的时间和次。如有的孩子每天看电视、玩游戏的时间有4个小时，要一天天逐渐把时间减少到3小时、2小时、1小时，同时少量地逐步增加孩子学习的时间——最好是让孩子在不知不觉中逐渐适应这种变化。

除了督促孩子恢复到以往的作息时间以外，多陪他们一起做些能平静情绪的游戏，非常有利于孩子“收心”。比如，给孩子讲故事，和他一起玩拼图、画画等，尽量少从事一些令他们兴奋激动的活动。

另外，在天气条件许可的前提下，不妨多带宝宝进行一些户外活动，例如散步、慢跑、跳绳、打球等等。这些运动在锻炼身体的同时也能消耗过剩的体力，有助于提升孩子的睡眠质量，逐渐恢复早睡的习惯。