我院举办“5.25”心理健康知识讲座

为进一步宣传心理健康知识，提升广大学生心理素质，我院举办“5.25”心理健康活动月系列活动，并于5月20日和25日在一教401举办两场心理健康知识讲座。

本次系列讲座分为《人际交往与人际关系》和《情绪觉察与关怀》两大主题，分别由国家二级心理咨询师、慧哲心理创始人张晓会和康世玺主讲。《人际交往与人际关系》主题讲座中，张晓会从认知自我、认知他人两个角度阐述了人际互动中的角色关系，并通过互动游戏引导学生思考如何建立良好的人际互动模式；《情绪觉察与关怀》主题讲座中，康世玺以生活事件为例讲述了情绪的类型和作用、情绪与个体的关系，并通过小组练习使学生掌握情绪觉察与识别、接纳与理解、表达与调节的三个步骤。两场讲座内容贴近新时期大学生实际需求，讲解细致充分，具有很强互动性和趣味性。通过认真的学习和深入交流，同学们进一步掌握了人际沟通和情绪表达的正确方法，为塑造大学生健康的品格，提升良好的心理素质提供了有效的平台。

学院朋辈心理辅导工作室教师，各班心理委员、宿舍长和班级代表参加了本次讲座。

消息来源：学院官网