同心抗疫，温暖同行|我院举办心理委员系列培训

在疫情防控的特殊时期，为进一步提升心理委员的朋辈互助能力，做好班级同学心理疏导工作，我院朋辈心理辅导工作室分批次对全院各班级心理委员开展了“同心抗疫，温暖同行”为主题的线上培训。培训分为“明确职责”和“提升技能”两大板块。

明确职责

1月26日晚，朋辈心理辅导工作室负责老师何西凤通过钉钉直播给心理委员进行题为《同心抗疫，心理委员的责任和使命》的培训。培训中，何老师首先通过回顾疫情发展历程，让心理委员体验疫情情境下广大同学的心理感受。又从自我、学习、家庭和交友等几个方面举例说明了疫情下大学生的应激情境，介绍了疫情压力下人们常见的心理应激反应，使心理委员再次认识到本职工作的重要性。何老师鼓励心理委员成为一个有观察能力、共情能力、倾听能力和引导能力的朋辈心理员，也明确了疫情期间心理委员的工作职责：一是及时掌握同学们的身心健康状况；二是协助学校、老师向同学们宣传疫情防控期疾病防控知识和心理防护知识；三是开展心理互助工作；四是组织丰富多彩的防疫主题活动。最后，何老师附上了我校和全国心理热线资源，在紧急情况下，心理委员应建议同学们寻求专业帮助。

提升技能

1月18日-23日，朋辈心理辅导工作室组织全院心理委员观看“抗疫安心”朋辈倾听公益直播讲座，并提出了学习要求。此次公益讲座由全国高校心理委员工作平台举办，平台邀请了哈佛大学心理学博士、著名心理学家岳晓东教授和疫情地区的高校组专家老师共6人开展了6个主题的讲座。

培训主题分别为：

1.主题：《心理抗疫，同舟共冀》

主讲人：岳晓东

时间：2021年1月23日晚七点

2.主题：《疫情期间的心理调节》

主讲人：王锃

时间：2021年1月18日晚七点

3.主题：《大学生朋辈咨询员的沟通边界与技巧》

主讲人：吴涛

时间：2021年1月19日晚七点

4.主题：《焦点解决短期咨询技术在网络心理服务中的应用》

主讲人：王立前

时间：2021年1月20日晚七点

5.主题：《朋辈心理支持谈话技术概述》

主讲人：臧倩

时间：2021年1月21日晚七点

6.主题：《网络咨询中大学生常见心理问题应对》

主讲人：张雪婷

时间：2021年1月22日晚七点

授课专家

六场讲座，内容丰富，且具有非常强的针对性和实用性。通过培训，心理委员们了解了疫情压力下大学生常见的心理问题；学习了朋辈心理辅导工作的一般理论；掌握了朋辈心理辅导的操作技能，包括常见的心理调节方法、朋辈沟通技巧、谈话技术、焦点解决短期咨询技术等；在疫情防控特殊时期，学会观察并及时报告同学中存在的一些非常态心理现象，协助学校更好地开展心理危机预防与干预工作，更加扎实有效地做好疫情防控工作。

讲座直播

学习收获

在培训过程中，全体心理委员专心聆听，认真记录学习笔记。通过培训，大家进一步明确了工作职责和任务，切实提升了朋辈互助技能。各位心理委员也期待通过自己的工作为同学们提供朋辈倾听和陪伴，在疫情防控中为守护学生心理健康奉献自己的力量。此次在线专题系列学习活动也是理工学子以实际行动抗击新冠肺炎疫情的充分体现，有力展示了理工学子积极响应学校号召，贡献青春力量的良好风貌。

认真听讲

学习笔记

学习感悟

主编|董博仲

责任编辑|王璇

审核|曹鸿飞