做健康的人，让我们一起卷起来吧！

做健康的人 一起卷起来吧

无论何时

健康，都显得尤为重要

身体健康，才有实现一切的可能

心理健康，才有美好灿烂的生活花美，美在绚烂人美，美在健康

爱默生曾言

“健康是智慧的条件

快乐的标志也是开朗和高尚的天性”

今天铁小道将与你一同踏上征途，找寻健康

饮食篇

我见过味同嚼蜡的勉强吃两口

也见过大快朵颐的吃起来没有节制

健康饮食似乎离我们越来越远

以往的饮食节奏

被快生活打断

但那些我为你烹饪的食物

是写给你最美的情书

所以呐，一定要记得好好吃饭

生活不仅要吃甜头，更要吃肉

搭配着豆浆的清晨让你的早八清醒

吃的饱饱的午餐不会把你饿醒

一口馄饨汤消散你一天满课的疲惫

生活不止满课的苟且

还有吃饱的快乐

运动篇

不开心的时候 流泪不如流汗

你在深夜emo 她刚从健身房出来

你在呼呼大睡 他在操场奔跑

所以你跑不完的乐跑

减不下的脂肪

都被别人捷足先登

所有的可能性 都在你跑下去的路上

起来吧 去操场走走 去健身房看看

路上的落叶真的很美 一圈真的不长

哪有什么天生如此 只是我们天天坚持

你付出了多少身材知道

每天锻炼一小时 幸福快乐每一天

作息篇

午夜的歌是不是格外有感触

游戏是不是格外爱输

可惜你家水龙头流的不是sk2

每天起床第一句再睡五分钟

五分钟里人家画好了全妆

梳了个好看的发型

比你多了四年的择偶权

月亮都睡了你还不睡

你的头发看了直摇头

早点睡吧

醒得早还能睡个回笼觉呐

问候不因疲惫而变懒

思念不因劳累而改变

祝福不因休息而变缓

关怀随星星眨眼

牵挂在深夜依然，轻轻道声

祝你good night！

心理篇

每天一问今天你丧了么

革命的本钱捡回来了然后你丧了

每天都在卷好累好崩溃

宝子别害怕

你已经很优秀了

你是独一无二的棒

只要心中有景 何处不是花香满园

快乐并不是拥有更多

而是懂得享受你已经拥有的

你迷茫不就是在天将降大任于斯人么

只要你知道自己该去哪里

全世界都会给你让路

让我们正向内卷

你永远是最棒的person ！！！

winter

同学们冬天已经悄然已至

请你们照顾好自己

抓住进步的机会一起卷起来吧

石家庄铁道大学

(党宣)新媒体中心出品

主编 / 王为杰

责编 / 张 蘅

文字 / 任茂峰

排版 / 高向东

图片 / 高向东