@全体同学，这份暑期安全指南，请收藏！

你的暑假，开始了吗？

所谓美好——

西瓜之于夏天，冰块之于可乐，游戏机之于暑假，安全之于你我。

防疫情

目前国内外疫情形势复杂多变，建议假期尽量不前往国内疫情中高风险区或境外探亲、旅游、访友。加强个人防护，保持安全社交距离。

“敲黑板，划重点”，现阶段，接种疫苗是疫情防控最经济、最有效的公共卫生干预手段。我们应尽早完成疫苗接种。

防诈骗

防止网络诈骗是全社会的问题，需要大家一起来配合和参与，要时刻保持警惕，谨记“天上不会掉馅饼”，坚决做到“不轻信、不点击、不透露、不转账”。

温馨

提示

1

宁可工地搬砖，也不要网络刷单

2

今日不防诈骗，明日诈骗把你骗

3

天上不掉馅饼，但是会掉鸟屎和诈骗

防溺水

夏天天气炎热，游泳是最热门的活动。请大家特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。希望大家掌握游泳安全要点、夏季游泳溺水自救方略、夏天游泳注意事项以及如何防溺水等基本知识。不是游泳安全区域，坚决不下水游泳。

同学们，注意听！

安全牢牢记在心，夏天游泳防溺水，

河沟水库和池塘，千万不能胡乱行。

会游的，别逞能，水深沟底乱草生，

一旦发生溺水害，喊人救命没人听，

不会游的更可怕，稍不留神要了命，

千万注意防险情，安全牢牢记在心。

游泳就去游泳馆，安全清洁更轻松。

饮食安全

暑假来临，不健康、不节制的饮食习惯会对人的身体造成一定伤害，高温闷热的天气容易使食物腐烂变质，人食用后易引发肠道疾病和食物中毒。因此，我们必须养成良好的饮食习惯，加强防范，注意夏季饮食安全。

夏日合理饮食小tips～

1.食物多样，保证优质蛋白质的摄入

2.每天吃果蔬，获取充足的矿物质和维生素

3.足量喝水，不喝含糖饮料

4.合理烹调，少油少盐

5.食品安全第一

交通安全

“道路千万条，安全第一条！行车不规范，亲人两行泪！”告诉我们提高交通安全意识和了解交通安全隐患是多么重要。身为大学生，我们应该为营造一个安全、文明、有序、和谐的交通道路环境出一份力！

交通安全小常识，

记得拿小本本记下来呦～

1.行走安全：过马路时一定要按照指挥信号灯的指示，在确保安全的原则下通行；不爬马路边和路中的护栏、隔离栏；行走时不要一心两用，不做手机低头族。

2.骑行安全：不打伞骑车；不脱手骑车；不骑“病”车；不骑快车；不与机动车抢道；不平行骑车；不在恶劣天气骑车。

3.乘车安全：外出不乘坐私人等非客运车辆；乘公共汽车要停稳后上下车；在车上要抓好扶手，头、手等身体部位不能伸出窗外；管好身边物品，防止扒窃；乘汽车要系安全带；不乘超载车。

暑期运动注意事项

1.夏季首先要注意防中暑：注意补水，适当补充盐分。

2.要有必要的拉伸运动，动作切勿太剧烈。

3.最热、出汗最多的时候，不要直接吹空调、风扇，不要立刻吃冷饮，洗冷水澡。正确做法：先缓一下，节奏放慢，小口喝温水，多喝几杯都没关系，给身体一个适应和放松的过程。

4.注意运动的时间，注意防晒，保证充足的睡眠。

暑假已经来临，大家要利用好假期为自己“充电”，祝大家度过一个安全快乐、充实而有意义的暑假！

编辑：潘梅

图片：来源于央视新闻

排版：潘梅

指导老师：吕梦桃

投稿邮箱：bdlgxywx@163.com