今天你爱眼了吗？

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爱眼日

趣味谜语

危害眼睛行为

如何爱眼

来猜个谜语吧!

爱眼日

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滑动看答案

你猜对了吗?

眼睛是心灵的窗户，通过眼睛才能发现世界的美

那以下行为，你中招了吗

长时间使用电子产品

一眨眼，一天就过去了

日均用手机+其他电子产品 超过9小时!!!!

没洗手，揉眼睛

弱光伤害

屋内仅使用间接光源营造出纾压氛围，在这样的弱光环境下读书或看杂志，必须用力睁大双眼才能清楚阅读，这样的行为会让眼睛承受很大的疲劳与压力伤害。

看屏幕时，距离太近

看投影，看电视，

眼睛应距离电视屏幕3米以上

或者6倍电视屏幕对角线的长度，

记得将照明灯打开呦！

如果以上行为都中招，

那么跟着小编一起学几个爱眼小tips吧!

不熬夜看手机刷剧

不手机整体不离手

不通宵打游戏

不乱用眼药水

外出带太阳镜、预防紫外线伤害

不用手揉眼睛

经常做眼保健操

户外运动，缓解眼疲劳

沐浴阳光，向远处眺望，

是缓解视疲劳最好的方式。

以上小tips你学废了吗？

6.6爱眼日

爱眼日

今天，你爱眼了吗?

图 |网络

文 | 黄钰婷

编辑 |黄钰婷

审核｜张圆圆