风吹一片叶 万物已惊秋 | 二十四节气立秋

立秋日

宋·刘翰

乱鸦啼散玉屏空

一枕新凉一扇风

睡起秋声无觅处

满阶梧叶月明中

秋空明月悬光彩露沾湿

澹日朗朗蝉鸣声声

余夏未尽秋凉始至

立秋·由来

每年8月7日或8日

视太阳到达黄经135°时为立秋

立秋的“立”是开始的意思

“秋”是指庄稼成熟的时期

立秋表示暑去凉来

秋天开始之意

是一个反映季节的节气

立秋·三候

1

一候：凉风至

立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少，北风给人们带来了丝丝凉意。

2

二候：白露降

由于白天日照仍很强烈，夜晚凉风刮来形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清晨时在室外植物上凝结成一颗颗晶莹的露珠。

3

三候：寒蝉鸣

这时候的蝉，感觉到阴气上升，太阳光已成强弩之末，一日不如一日，因而鸣叫得更加响亮、凄切。

立秋·习俗

1.贴秋膘

“立秋”这一天，民间素有“贴秋膘”一说。人到夏天，缺乏胃口，饭食清淡，体重大都要减少一点，称为“苦夏”。秋风一起，胃口大开，就想吃点儿好的，补偿夏天的损失。

2.啃秋

“啃秋”，也称为“咬秋”。在立秋这天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。

3.躺秋

在江淮一些地方，人们在立秋这一天，会选择一个阴凉的地方躺一躺，表示暑热难当无法安眠的日子即将过去慢慢转凉，可以好好安睡了。另外也寓意着在夏天繁忙辛苦的生产已经过去，到了秋天了，可以稍微松口气歇一歇了。

4.晒秋

立秋时节，田间地头处处可见人们“秋忙”的身影，农家小院晒满了谷物、辣椒等农作物，呈现出诗一般的“晒秋”景象。

立秋到秋风起

在这禾谷成熟

满地金黄的时节

天气渐凉

愿能院er

早晚别忘添衣

愿每一个勤劳的你

都能与播种时的期待撞个满怀！

来源/新媒体工作办公室

海报/郭晋先

文案/冯雅棋

排版/王远鹏