炎暑有尽，我豫平安 | 二十四节气 大暑

山亭夏日

[唐]高骈

绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘

水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香

当惬意在天边的云

被一阵风吹开浩瀚的银河流淌在夏日的夜空里

当新蝉的声音逐渐变得浑厚

漫长的假期

悄然缓缓，又火速急急

今天

我们将迎来夏天的最后一个节气

大暑

节气介绍

大暑在二十四节气中排第十二，也是夏季的最后一个节气，此时日照最多，气温酷热，雨水充沛，俗话讲:“春种，夏长，秋收，冬藏。”炎炎暑天，也是农作物生长最快的阶段。

大暑三候

我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。”

1

一候 腐草为萤

世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的。

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2

二候 土润溽暑

《礼记·月令》中言“土润溽暑”，即土壤浸润，空气湿热。降雨多，土壤、空气湿度大，温度高，是农作物疯长的时刻。

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3

三候 大雨时行

前候湿暑之气蒸郁，今候则大雨时行，以退暑也。大雨时行是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。

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大暑养生

大暑时节炎热至极

要讲究饮食卫生

营养平衡

多食清暑化湿的食物

忌贪凉饮冷

保证睡眠充足、心情舒畅

坚持适当运动

也要注意及时补充水分

大暑寄愿

节气

顺颂时祺

炎暑有尽

时光无垠

七省驰援

同心抗汛

愿

人间无恙

我豫平安

来源/新媒体工作办公室

海报/ 杨佳怡

文案/ 丁美祺

排版/ 孔心雨