“手机依赖”？ 放下手机有妙招

青少年儿童使用手机主要做什么？

每天使用多长时间？

家长如何引导孩子正确使用手机？

近日，中国教育报就“手机管理”话题开展了专项调查。结果显示，在近1.1万名参与调查的家长中，有近三成家长给孩子配备了智能手机，23%的家长给孩子配备的是功能简单的手机和电话手表。超七成家长不支持孩子带手机进入学校，同时大部分家长表示，孩子所在学校已有明文规定，学生不得将手机带入校园或课堂。

清华大学附属中学校长王殿军表示，学生手机使用管理要因人而异、因时而异、因地制宜。一般来说，不建议小学生带手机上学，必要时的家长联系、紧急情况下的报警功能，一般的电话手表就可以实现。初中、高中可以允许学生带手机上学，但不提倡带功能过多的手机，且要加强统一管理。

校园之外

学生使用手机的用途主要是什么？

据参与调查的家长观察，26%的孩子每天使用手机上网的时长在1小时以上，超半数孩子使用手机的用途是完成作业、查阅学习资料及在线学习，近三成孩子使用手机上网主要是参与社交聊天及刷短视频、玩游戏等娱乐活动，84%的家长认为有必要培养孩子健康的手机使用习惯。

如今，手机已经进入人们生活的方方面面，它不仅仅是通信工具，还是交际工具、学习工具。但对于中小学生而言，过度使用甚至沉迷手机不利于他们的健康成长。调查结果显示，“视力受损”“学习成绩不断下降”被家长视为过度使用手机造成的主要影响，其次为“对其他事情丧失兴趣”“影响身体发育”“容易失眠”等。

为什么青少年儿童容易沉迷手机？中国传媒大学传播研究院副教授张洁指出，一方面手机吸引力较大，另一方面，爱玩是孩子的天性。值得注意的是，调查结果显示，34%的家长认为孩子有“手机依赖”的表现，具体表现为“经常下意识寻找手机”“当手机无法连接网络时会焦虑”“手机不在身边会恐慌”等。

专家指导

孩子已经是“手机控”，应该这样应对

张洁表示：第一，家长应该跟孩子商定手机使用的规则，同时注意规则的制定要做到人人平等，所有家庭成员都应该遵守。第二，家长可以和孩子建立分享机制，鼓励孩子将自己认为好玩的信息分享给爸爸妈妈，由此来引导孩子提高对网络虚假信息、网络欺诈的辨别能力。第三，应该丰富亲子共处的时光。

网友@番茄留言表达了自己的焦虑，她表示现在看到孩子玩手机就会紧张，只要看到孩子没有在学习，就觉得在浪费时间。对此，张洁认为，手机不是洪水猛兽，父母不要把自己的管理建立在情绪之上，应该给孩子接触探索数字世界的机会。“在管理手机的过程中，我们要耐心地去帮助孩子，要信任孩子，相信有一天孩子能够强大到成为手机的主人。”张洁说。

近年来，中小学生因过度使用手机而产生的诸多问题，如沉迷游戏、近视率上升等，受到广泛关注。对此，教育部门高度重视。今年1月，教育部办公厅发布《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，要求中小学生原则上不得将个人手机带入校园。3月12日，教育部办公厅发布《关于开展2021年春季学期近视防控宣传教育月活动的通知》，要求各地和学校确保手机有限带入校园、禁止带入课堂。

督促管理孩子使用手机

家长、学校该如何正确引导？

调查中，27%的家长认为，家长做好榜样最重要，26%的家长支持与孩子商定手机的使用规则，25%的家长支持限制孩子每天使用手机的时长。北京一零一中学校长陆云泉表示，家庭是人发育、成长、生存的首要基地，家长应当言传身教，注重培养孩子良好的生活习惯和行为习惯，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。

南京市玄武区教育局副局长、南京市第十三中学校长张恒柱建议，通过家长、学生、教师三方一起制定一个共同的手机管理制度，帮助学生在学校、家庭都能养成良好习惯。对于经过管理仍不能遵规守纪的学生，张恒柱提出进行个案诊断，以便增加教育引导的针对性和实效性。

北京科技大学基础教育管理中心主任兼科大附小书记张娜强调，手机管理工作更多的是需要“打组合拳”，仅依靠家庭和青少年个体本身效果甚微。需要有相关的制度，联合全社会、教育工作者的力量引导青少年认识到过度使用手机的危害，帮助青少年建立更科学的使用手机的方式方法，提升青少年对手机“为我所用”和防范“被其所迷”的应对能力。

来源：中国教育报

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