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师说|杨宗藩：随性是最好的生活状态

广西中医药大学赛恩斯新医药学院

2021-11-21 09:28:45 文/饶阳图/戴瑾春

广西中医药大学赛恩斯新医药学院

人物简介

杨宗藩，公共卫生与管理学院教师，主讲《卫生法学》、《劳动法与人事政策》、《合同法》、《经济法》等课程。主持课题“专利权与商业秘密对民族医药知识产权保护的比较研究”、“中医药产业知识产权保护研究”，参与课题“广西健康产业竞争力评估及其提升战略研究”、“《广西壮族自治区发展中医药壮医药条例》修订研究”，并发表多篇论文。

小编说

在小编的认知里，《卫生法学》课程是枯燥难懂的，可是当杨宗藩老师在课堂上抛出一个个新颖独特的例子时，我们心里不禁发出“哇，原来卫生法还可以这样”的惊叹。在采访中，我发现他虽然生活随性，但做事认真、有计划，让人敬佩。与杨宗藩老师的交流让我对未来有了新的认识，现在整理出来，希望可以帮助大家更好地度过五年大学时光。

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课堂交流，迸发智慧火花

对杨宗藩老师而言，课堂交流是提升自己最好的推动剂。

“课堂上学生好的反馈会迸发智慧火花”，比起传统的教学，杨宗藩老师更注重与学生的交流。他认为课堂上学生自主愿意吸收知识是更有效的，同时，活跃的课堂氛围会激励老师，让老师在讲课时内容更丰富。

“当你有表达欲望时，就是你真正学会的时候。”杨宗藩老师提到了一个现象:很多人在课堂上听懂了便觉得自己学会了，但是运用的时候却无从下手，这是很多学生对自己的误解。那如何才是真正的“学会”呢？“费曼学习法”提到要从教授他人的过程中查漏补缺，杨宗藩老师对此表示赞同。“我在大学的时候，总是在睡觉前和舍友讨论讨论”，直到现在杨宗藩老师仍保持着定期和朋友交流学术的习惯，每到空闲时，几个人文类的老师聚在一起，喝茶闲聊，解惑和感悟往往在这不断地思想碰撞中完成。

知识本就该在不断交流，不断深入理解中融会贯通

一专多能，全面发展

卫生法与我们学习的其他法律很有区别。卫生法以医学的基础，核心是为了传播知识，帮助未来的医生了解医疗方面的法律问题、如何规避风险等。

当代大学生很容易有一个误区，认为专业课是重要的，其他的学科是不需要重视的，这是以优秀成绩为出发点的思维，但是“你总要学习一些东西，无关成绩”。大学的教育是为了让学生在社会中有独立生存的能力，它提升你的知识储备，锻炼你为人处世的能力，它的意义远不是一张优秀的成绩单而已。

在生活质量提高的同时社会对人才的要求也越来越高，综合能力占据考核的主要部分。这就要求我们“一专多能”，不能只把目光放在专业课上。

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做事有计划，更容易接近成功

“每个人对自己的大学生活应该有个基本的时间规划。”对此，杨宗藩老师分享了他的方法:三年为大周期，每学期为一个小阶段，阶段中拆分每个星期完成的任务。

有些人觉得计划会约束人的行为，很麻烦。但是没有计划的生活并不轻松，像无头苍蝇一样迷茫，很多目标无法实现。计划带来的不只是约束，更是期待以及持续地获取感，让你清楚地知道自己要做什么。一直持续不断地完成任务让人充实，也让别人可以看见你的优秀。

计划会培养人的自律性，杨宗藩老师直到现在依旧每天六点起床，保持日日读书的习惯。虽然他总说自己生活得随性，但是这样的自律也不是常人可以做到的。

提升学历，给自己一个人生的新高度

采访中，杨宗藩老师反反复复提到“每个人都要考硕士，这是基本目标”。他解释道:“因为现在市场的人才结构与之前不同，社会要求更高，像十年前那样意外的发展机遇变少了，考硕士应该是现在大学生的基本目标。”

但是现在很多大学生对考研还是存在畏难心理。“考研难”几乎是不约而同认定的事情。“你要客观地看待它”，杨宗藩老师这样说，保研、留学“带走了”一批竞争力强的人，考研更多地是同一水平的人进行竞争，而标准化的考试也存在一定的方法，更多地是看谁更努力。

“如果你希望未来的人生没有那么艰难，就要付出更多地努力。”杨宗藩老师认为人生一定是越来越艰难的，而读书是最轻松的事情，读书是为数不多的努力就会有结果的事情，但不能因此认为大学应该是轻松的，产生怠慢意识。我们正在享受人生中最轻松的时间，拥有自己未来的决定权，更应该把握时机提升自己，只有走到新的高度，你才会看见新的风景。

据我们了解，杨宗藩老师是硕士毕业。他建议考研的同学提早规划，除了上课与备考，在备考阶段应暂停其他安排和娱乐，稳定现有的感情。考研科目中，英语尤为重要，需要12-14个月的复习时间。湖南湘雅医学院、南方医科大是杨宗藩老师比较推荐的医学院。

据杨宗藩老师回忆，他备考共120天，在这120天里他严格按照时间安排表规律生活。以下是他考研时期的每日安排表，希望对大家有所帮助。