校运会预热丨相院学子，蓄势待发！

最近相院的各个角落都聚集了一群可爱的人，小相这就带着大家去看看他们在做什么~

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阳光正好，秋风送爽

青春热血，蓄势待发

飒爽英姿，激情飞扬

没错，是它！

校运会校运会 校运会

迈着铿锵有力的步伐

朝我们走来啦！~

相院学子日夜训练，都在做着最后的准备，他们个个磨拳擦掌，跃跃欲试，准备在校运会上大显身手。我们一起来看看他们赛前认真训练的模样吧！

相院学子，能文能武

看，这整齐的队伍

听，这青春的旋律

相院学子

踏着铿锵有力的步伐

喊着震天响地的口号

彩旗飘扬，乘风破浪！

红色的赛道等待着你们激扬的热情！

英姿飒爽、充满活力。

运动健儿们加油！

相信胜利一定属于你们！

2021年校运会

比赛时间：2021年11月19-20日

让我们共同期待，为赛场上可爱的运动员们加油！！！

比赛安全小贴士

●认真做好运动前的准备活动。强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤。

●要正确掌握各种运动的动作要领。在赛前训练或比赛中应根据老师教导的动作要领，认真体会和掌握，切不可盲目随意，自行其事。●比赛前，应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水。

●比赛前30--40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。

●注意剧烈运动后的“重力休克”。赛后必须以逐步减少运动量来过渡，用慢跑、行走、放松体格及深呼吸运动来达到这一目的。

在此小相祝各位运动健儿们取得佳绩！！！

台上一分钟，台下十年功

光荣的背后永远离不开艰辛二字

恰同学少年，风华正茂

逞飒爽英姿，一代天骄

让我们迎着秋风

共同期待校运会的到来吧~

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融媒体中心新媒体部出品

摄影丨张亚亚庞天李良威刘皓天肖佳莹 黄章彬张蕊

编辑丨成文庆

责编丨成文庆

审核丨刘少勋

监制丨黄勋

指导丨费汝海