今日白露 | 烟开翠扇清风晓，水泥红衣白露秋

白

09.07

露

白露秋风夜

雁南飞一行

白露

唐·杜甫白露团甘子，清晨散马蹄。圃开连石树，船渡入江溪。凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。渐知秋实美，幽径恐多蹊。

白露的由来

白露是农历二十四节气之一，当太阳到达黄经一百六十五度时为白露节气。白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。露水是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。

白露至，秋意浓秋风起，秋凉至今日，白露渐浓渐之秋实美白露暖秋色鸟栖舍巢归暑渐消，白露为霜且至今天，就跟着小百一起

走进白露时节吧!

记录校园ing~

白露带来清凉清凉带来安康安康带来愉悦愉悦带来快乐你眼中的白露

是什么样的呢？

节气小故事

NO.1

白露三候，一候鸿雁来。关于鸿雁，还有一段感人的故事。相传黄帝有个美丽的侍女，肌肤洁白如雪，被人们称为“素女”，素女是弹琴高手。黄帝手下有一名大将叫大鸿，他英勇善战，背上有一对翅膀，展翅能飞千里。大鸿深深地爱着素女，很快，大鸿和素女结为夫妻，幸福地生活在一起。可惜好景不长，黄帝和蚩尤之间爆发了战争，大鸿随军出征。临行前，夫妻两人难舍难分，素女泪流满面地说：“夫君，蚩尤凶狠，本领高强，你一定要小心，我在家里盼着你归来。”大鸿点点头，用力抱了抱素女，就离开了家。从此之后，素女每天都在思念大鸿，却等来了大鸿战死的噩耗。大鸿战功显著，黄帝命人隆重安葬了大鸿。从此以后，素女每天都在大鸿坟前弹琴，寄托对大鸿的哀思之情。

NO.2

“白露芜草木，荒园掩穷秋。归来一芟理，始觉吾席幽。“白露至，便想起这一典故。自愿归去的张翰，他是西晋名士，秋天来时起了“莼鲈之思”，“秋风起兮木叶飞，吴江水兮鲈正肥，三千里兮家未归，恨难禁兮仰天悲。”他因为思念家乡的葵白、莼菜和鲈鱼烩而辞官归去，逃脱了从政的危机，留下了一段千古佳话。

NO.3

白露时节，天气是让人备感秋高气爽的。南朝宋时的诗人汤惠休《秋思引》中就有“秋寒依依风过河，白露萧萧洞庭波”的句子。而在唐诗中写白露最为有名的当数杜甫。他有一首作于秦州的《月夜忆舍弟》，全诗云：“戍鼓断人行，边秋一雁声。露从今夜白，月是故乡明。有弟皆分散，无家问死生。寄书长不达，况乃未休兵。”

同学有话说

我家在来宾市一个小村子里，临近白露节气，每家每户都会去地里把红薯收回来。老一辈说，吃番薯可使饭后不会发胃酸，所以在白露时节有吃番薯的习俗。在民间，中医视番薯为良药，有“长寿食品”之誉。我准备在白露那天去食堂买蒸番薯吃，对我来说，白露吃番薯更多的是思念家乡，想念家人。

——@河浏

我小时候在福州外婆家长大，在福州有个“白露必吃龙眼”的说法。福州人认为，白露时节吃龙眼可以下火、滋润身体，有很大的好处。而且这个时候也正是吃龙眼的季节，所以这个习俗就一直流传下来。白露时节秋意渐浓，我们在学校里要注意昼夜温差变化，多锻炼，以强健的体魄投入学习之中。

——@花栗鼠

说到白露，就不禁让我联想到太湖人祭禹王。禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里将举行祭禹王的香会，其中又以清明、白露春秋两祭的规模为最大，历时一周。它寄托了人们对美好生活的一种期盼和向往。作为一个湖南人，我的家乡在这个时候会酿白露米酒。白露酒用糯米、高粱等五谷酿造成的，略带甜味，故称“白露米酒”。

——@邵阳的十一

在我的家乡，每逢白露前后都有吃莲子的习惯。直接吃需要把莲子中间的绿色小芯去掉，可以去除苦味。也会把莲子芯收集晒干制作成茶，具有清润，去火的效果。

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养生小知识

饮食清润

多吃水果蔬菜，还可以喝一些进补糖水，特别是贝母梨汤、百合粥、冰糖银耳汤等，这些食物不但易消化吸收，还能养阴润燥。另外，若口燥咽干、干咳痰少，可用麦冬、菊花、沙参泡茶喝。早晨可以选择喝粥，少吃辛辣刺激的食物。

吃莲藕

由于白露气候比较干燥，特别容易因为温度变化导致身体不适，这时候大家可以多吃些莲藕。白露时节吃莲藕是最养人的，可养阴清热、润燥止渴。

爬山登高

在白露节气到来后，我们要注意每天多走路，以步行代替骑车，坚持登高望远，这样能够帮助我们开阔心胸，调养肺气，使内心豁达，安定神志。

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白露到小百贴心提醒你

天凉注意身体

增减衣服要恰当

忙碌别忘休息

保持健康好身体

心情舒畅愉快最重要

The end

百色学院

文字：陈林萍 谭文婷

图片：李永婷

排版：黄新云

责编：欧承佳

主编：韦德强