这样的大学生活也太真实了，时间管理必须搞起来！

UNIVERSITY

DAYS

很多人认为

大学生活是惬意轻松的

毕竟有那么多课余时间任自己安排

中学时代因为忙碌而搁置的爱好

也终于有机会拾起来

看似自由、安逸的大学生活

真的有那么简单吗？

我们看到来自网友的吐槽

所谓大学生活

没有了小学时的纯真与快乐

没有了初中时的懵懂与无知

没有了高中时的坚定与充实

有的是

繁忙枯燥的专业课与赶不完的作业

单调重复的社团活动与不间断的DDL

面对各项繁琐冗杂的学习事务

同学们已无暇思考

更加利于个人发展的大学规划

这不仅造成了盲目忙碌的状态

荒废了珍贵的学习时光

还使自己陷入了

无休止的焦躁与空虚

为了帮助同学们

妥善地规划好

大学的学习与娱乐生活

招生君整理了一些小小的tips

快跟着君君来看看吧！

时间管理——学习篇

●首选最紧要的事

相较于中学时代

大学的学习生活节奏和习惯

有着很大的不同

大学生们每日行色匆匆

不外乎是为了

完成各个科目的作业

举办各项社团活动

参加各种社交项目

事有轻重缓急

同学们可将个人近期

所需完成的各项事务记录下来

并标记好每项任务的截止时间

之后根据每件事务的

重要程度与截止时间

首先选择最迫在眉睫的事务

之后再是位列其后的事务

依次类推

有计划地完成能够缓解焦虑

一定要试一试哟

● 不做过多的选择

人的精力有限

在做所有计划之前

你应该意识到

一个阶段只能完成一至两件重要的事

往往选择太多如同没有选择

而正确的选择

意味着你已经成功了一半

集中精力做好一件事

才是为最核心的业务做出最有效的付出

如果认定一件事

就全力以赴地去做

例如英文学习

单词一个一个地默背

听力一句一句地精听

文章一句一句地研读

过程虽然漫长

也难以收获短时成效

但从长远来看

却是真正有效果的

至繁归于至简

你能够在不断的学习中

收获到进步与充实

也能够真正将知识化为己用

●make more time

合理安排时间

不是让我们拥有更多的时间

而是让我们拥有的时间更有意义

关于时间的安排

同学们不妨试试遵从“三八定律”

将一天24小时划分为三个8小时

8小时睡眠

8小时学习与工作

8小时娱乐锻炼等琐事

当然啦

时间的分配具有普遍性

同学们可以借助这一定律的思想

根据自身的情况做好时间分配

时间管理——生活篇

每日的生活

或许是昨日的复制粘贴

又或许有某些细节之处的变化

在睡前安排好第二天的计划

可以让自己更得心应手地处理好各项事务

甚至能够提前完成大半任务

同学们利用好零碎时间

在不知不觉中“创造”时间

待办事项也就少了

学习之余也有娱乐作伴

这样的大学生活怎能不缤纷多彩呢？

分享——时间管理APP

记录时间——IOS、Ihour

制定计划——滴答清单

提高专注——番茄闹钟、潮汐

总结复盘——印象笔记、mindmaster

分享——如何缓解压力

不要盲目崇拜与模仿各种表面形式

理性对待各种签到打卡的行为

不过分要求自己完成能力之外的事情

能在很大程度上避免焦虑的产生

当你真正陷入焦虑

可尝试通过短暂地转移目标

（如运动、听音乐等）

让自己暂时停止高度思考

从而冷静下来，舒缓焦虑

若是将日子往普通了过

我们每日确实过着

食堂、宿舍、教室三点一线的生活

大多数时候，大多数同学

均是在迷茫与空虚中度过课余时间

他们可能暂时没有明确的奋斗目标

也可能暂时找不到

努力的方向以及追求的意义

但毫无节奏与规律的大学生活

如同一盘散沙

你不知道该做什么

也不知道能做什么

时间对每个人都很公平

但在不同人身上却有截然不同的效果

有目标才能有作为

愿我们都能成为

优秀的时间管理人！

撰稿：谢育玲、洪淳满

排版：洪淳满

图源：网络、《Hello，北理珠》

责任编辑：李林珊

审核：丁璇