如何养成学习习惯,怎样提高学习效率?

更新时间:2021/1/19
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怎样提高学习效率

很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想。原因之一是,学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好? 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么,如何提高学习效率呢?

一、每天保证8小时睡眠

晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注

玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一 定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市,“而无车马喧嚣”的境界,只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼

身体是'学习'的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

四、学习要主动

只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情,和同学融洽相处

每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。

学习习惯的养成

学习习惯的好坏,直接决定着学习效率的高低,也决定着学习成绩的高低。如何养成好的学习习惯呢?我认为可以从以下几个方面入手:

一、有目的

无论做什么事情,都要有明确的目的。只有目的明确,才会有行动的方向,才会想行动的内容,才可以制定出行动计划。不会盲目乱撞,不会人云亦云,也不会半途而废。

二、有计划

要想做成一件事,要想做好一件事。不可以乱来——盲目乱干,是不会有好效果的;学习也是这样。所以在开始之前,一定要想好:我想干什么?能不能干?怎么去干?会有哪些困难,还有那些有利因素,结果会如何?一定要设想清楚,尽可能制定一个详尽可行的计划。这样成功的几率就会大很多。

三、常反思

事实上无论事前想的再周全,随着事情的进展,也往往会出现一些意外情况。我们该怎么办,以前的做的对不对,还有没有更好的方法;以前做的是否偏离了原来的计划,并及时加以修正。反思是在不断的积累经验,是要矫枉过正,是为了更快更好地达到目的。反思不是自我的否定,也不应该是自我的炫耀;而应该是为了更长远的发展。

所以,不论做什么事情,一定要养成一个好的学习习惯。特别是中学生,将来是继续深造,还是要走向社会——一定要目的明确,然后给自己订一个切实可行的计划,在反思中不断进步,一定会更快的走向成功的。

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