理综总分300分，其重要性不言而喻，从某种意义上来讲，理综分数的高低，直接决定高考的成败，得理综者得高考，那么如何有效提高理综成绩呢？下面小编来为你解答。

1.加大理综综合题训练力度

高考所有科目基本上都是由客观题和主观题构成，其中主观综合题所占分值极高，拿下这些题目，涨分的几率极大。理综科目也是这个道理，而很多考生在平时做了很多很多题目，但成绩却始终没有多大提升，绝大程度上在于考生没有把握好理综综合题。

2.复习和考试本为一体

很多考生没能正确认识到复习和考试的联系，粗浅的认为复习就是复习，考试就是考试。其实二者是一个有机整体，复习就是为了更好的考试，考试是为了检验复习的效果，二者是相互促进提升的。复习时，考生要确定这样一个思维，即将课本大纲要求的知识点全部转化为考点，也就是不仅要背熟牢记知识点，还要深入的了解一下在考试中，这些知识点会以什么样的题型呈现，尽量站在出题者的角度来思考，这是快速提高理综得分的一个关键。

3.注意理综主观题答题的规范性

对于考生而言，主观题是最难把握的，很多时候是靠考试中的感觉。其实虽然说主观题，但主观题也不是阅卷老师凭空给分的，还是有一定的得分“潜规则”。因此，零点高三建议理综综合题得分率低的考生，认真仔细的对照一下自己的答案和标准答案，看看二者间到底存在哪些不同和差别，导致自己没能拿下所有分数。

1、独立思考。这里的独立思考说白的就要了解自己的复习节奏。有些同学平时练习还可以,一到考试时成绩就上不去，其中一个重要原因是没有独立思考，边看答案边做题，甚至还没看明白题就急着去翻答案，做题的作用类似于校对，答案想通了就认为自己会了，盲目追求做题数量。高三阶段面临的是时间少，内容多，但绝对要跟着适合自己的节奏来，总结反思。这样才是真正的独立思考，而不是盲目的刷题，那不过是自我安慰罢了。

2、物理虽是理科，但更倾向于理解对物理的基础概念、定理、公式，尤其是那声、光、热、力、电、原子等物理中的概念和规律当然要记牢，这属于基础中的筑基。以这些为前提，才有往后的理论套用，常用的结论、方法这些则属于融合。概念公式只有理解了才能在解题时知道该怎样运用，有些同学习惯现场推公式，这样既费时又容意出错，不如私下将公式中的物理量弄明白。

3、善于归纳总结。上面也说了盲目的刷题是无用功，但换个角度来看，每次的刷题后不单单是对对答案就完事了。归纳自己每次错的题目，着重总结出自己的薄弱项，针对性的进攻这类题目。归纳总结不应千篇一律，要有个个性化的总结。尤其是每次开刷前把之前的薄弱项过一次，在继续刷题这样会有事半功倍的效果。

4、配合课本复习知识点。物理会考查物理史，化学会考与实践相结合的化学应用，生物专有名词比较多，这些东西在课本上都可以找到。所以，有时间的话，一定要把课本仔仔细细的看两遍，注意细节，看书上例题所用到的方法，这比一味的做题更有意义，相信完成这项工作后，理综成绩会提升一大截。

5、瞄准“中档题”。复习阶段不是题做的越多越好，应该精选精练，有针对性地训练。高考理综物理命题以中档题为主，因此目标应是瞄准中档题，真正吃透题中描写的物理图景，分析清楚物理过程，感悟解题思路。个别尖子学生可以适当分一些精力研究近年高考卷中难度较高的压轴题，以取得更好的成绩。

6、加强限时训练。经常见到有的同学平时很用功，做题一丝不苟，过程一步不落，题目也没少做，可到考试时连做过的题目都拿不了分，原因何在？就是平时做题不限时间，没有时间限制，精神很放松，可以翻参考书，可以今天想不通明天接着想。可在考试时，有时间限制，旁边摆个手表时刻提醒你，精神一下子紧张起来，就会忘了公式，用错了结论，甚至条件没看全，就急着去推导计算，那怎么能做对呢？建议平时做作业时也要在眼前摆个闹钟，加强限时训练。一道大计算题从读题到解出，一般只能用十几分钟。高三复习阶段这种训练很必要。

7、重视解题的规范化。因为这是造成失分的重要原因之一。①多看近年高考试题提供的参考答案的解题过程，体味图示、文字、公式在解题中的有机穿插和衔接。②自己在解题时严格要求。要设定题目中未给的物理量；应用物理定理、定律列物理方程等都要用文字说明列式依据。要把重要关系式写在一行中间突出位置，写成“诗歌”的格式。对于多过程、多状态的物理问题，尽量用图示或文字加以说明，使阅卷人一目了然；物理量必须有单位，必要时对计算结果的物理意义加以讨论等，一定要杜绝不良的公式推积式解题习惯。