高一军训要准备些什么 有哪些要注意

洗漱用品。洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗发水、毛巾、肥皂。防晒霜。军训时天气都很热，太阳能很毒，擦了防晒霜之后就不容易晒伤了。防暑防蚊药品。

30)。涂防晒霜时不要只涂脸，所有露出来的部位都要注意，包括脖子、耳朵等部位。提前半小时涂抹，2—3小时涂抹一次。

2、大一点的水杯，军训会喝大量的水，4、5瓶矿泉水是很正常的量。

3、合适的鞋子和鞋垫，鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，买双透气吸汗的，但是学校有发军训的鞋子，拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫，垫厚一点的鞋垫会舒服一些，可以多垫几个。

4、防暑药，经常有人在军训时晕倒的。

5、带一小包纸巾，用来擦汗，军训时汗如流水一点也不为过，当然上厕所时需要用到。

军训时要提前把东西都准备好，防晒霜是必须带的，不然军训完后，你就要变成非洲人了，军训那几天气温还是偏高的，晚上可能会有蚊子，所以要带风油精，花露水之类的，或者带个蚊帐也可以，多带些衣服，还有手电，创可贴等。

军训时鞋子很重要，记得要穿质量好一点，透气性强的运动鞋，以防万一，可以多带一双，鞋号你可以选择大一点的，但切记不可小，否则会磨脚。

去的时候最好都把头发剪断一些，运动完后，会大量出汗，头发短点的话易打理，而且卫生。