高中军训学分没了会怎样 有什么注意事项

扣学分将会影响你毕业，也就是你可能会因为挂军训而得不到毕业证，但是现在大多数学校都不会挂你军训这门课的。

大学没有军训成绩可不可以毕业，因学校而异，主要看你们的辅导员，若人不好，则重修(既下年继续军训)，外加一个处分(警告至严重警告左右)。

大一新生参加军训是和学分挂钩的，只要你不参加军训的话，直接扣除军训对应的学分。所以虽然不少同学在军训的时候受了不少苦，但是依旧不得不去参加军训。

1、做好准备工作：出门前要认真检查军训服装，如军帽、帽徽、腰带等。早上出门前一定要在水瓶中灌满水，不要用冰饮料，容易引起感冒或咽喉炎。也可含一粒润喉片/糖。

2、装束合适：腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，合脚舒适的鞋垫也是十分必要的，这样脚后跟会舒服一点。此时，妇女卫生用品可以派的上用场，建议使用干爽网面型，根据自身鞋号选择日用或夜用型。

3、补充水分：军训时要消耗大量的体力，还会流失很多的水分，所以要注意补充。军训期间以饮茶水、淡盐水为佳，正确的饮水方式是“多次少饮”。

4、注意防病：大雨或大汗后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害；全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡/洗脸或对着电扇吹风，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。

5、注意防晒：随身携带面巾纸和防晒霜：防晒霜绝对是军训时最重要的东西了。防晒霜不要只涂在脸，身上也一定记得要涂，尤其是脖子。还要记得提前半小时涂抹，无论防晒倍数多高，最好半天涂抹一次。

6、及时休息：军训中如果身体不适，尤其是头晕、大汗、心慌无法支持下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外。可能有的女生会在军训期间赶上一次生理期，一定要利用好这次机会请假，毕竟机不可失啊！