大学军训累到什么程度 注意事项有什么

累，但是一般人都撑得下来，身体不健康的建议请假。主要训练集合、解散、队列、行进(分齐步、跑步、正步)等。军训累不累大学军训一般是三周到一个月，具体时间各个学校可能有点浮动。

大学军训一般是三周到一个月，具体时间各个学校可能有点浮动。

累不累视具体情况而定，有累的有不累的，主要看以下三点：

1.军训天气。军训时的天气好坏决定着军训的命运，如果天天晴空万里，阳光暴晒，那就是一个字，惨！如果光线没那么强，那是不是下个雨，恭喜你，中奖了，下雨就不用军训了，顶多在宿舍打扫一下卫生。

记得我们军训的时候，学长和我们说，他们那届，一周七天有四天是下雨，没事就在宿舍玩游戏，让我们十分羡慕。然后，我们就拜雨神萧敬腾，希望他来开演唱会，然后下一周暴雨，可惜没任何用。一个月就下了两场雨，还就持续了半天。

2.一个好教官。教官决定着你们是树荫底下训练，还是广场中央阳光下训练，也可以决定你们是四十分钟休息一次，还是一个小时休息一次。

记得我们当时，教官带我们抢树荫底下，休息的时候比别的班勤快，然后还带着我们唱军歌，玩的不亦乐乎！军训结束请我们吃饭，休长假的时候还来找我们玩。

3.班级女生数量。军训，矿业、土木学院和文法、艺术这类学院根本不能比。男生多的班级往死里训练，死里晒，教官带他们去了运动场中央，毫无遮挡物，一晒无余；而女生多的，一会坚持不住了，休息一下，一会又休息一下。同一片天空，不同待遇啊，毕竟再严厉的教官，也不可能对女生过于苛责。

1.注意补水补盐

军训时身体内水分消耗极大，所以一定要补充足量的水（温水最好）。必要时可适当喝一两杯盐水，保证人体机能正常的水分需求。

2.注意防晒

防晒霜记得要在出门30分钟前涂好哦，因为太阳真的不是开玩笑的。建议大家可以随身带小瓶的防晒霜，在教官喊休息的时候可以补涂一些。

3.注意防病

军训期间容易中暑，发现身体不适要立即打报告告知教官，不可硬撑，防止出现意外。军训后不要立即喝冰饮，也不要立即洗澡，容易引起感冒。