大学军训多久休息一次 可以请假么

一般是一早上,或者一下午有时候如果你们太调皮的话,可能会延长点,一天为休息一天,军训总时间是15天以下; 最短是7天军训时间。

首先，学生在学校的军训活动是要在保证学生的人身安全的前提下进行的，如果学生自身有某些身体方面的疾病，比如心脏病、贫血、手脚受伤等，不适合剧烈运动，也承受不了这样的训练，所以对于这样的学生只需要他们提交一份医院的诊断证明就可以得到学校批准不用参加军训。

有些女同学可能正好赶上特殊时期，一般这样的最好提前跟教官说。如果是在训练期间开了先河，女生都用这个理由请假，教官也没法去核实，整个训练场地可能就会很混乱。

军训是大学第一次活动，还是尽量不要搞特殊化，实在身体状况不好的可以请假，否则还是不要糊弄，毕竟军训也是有学分的。

1.保持良好的精神。首先良好的精神面貌是军训中最重要的，军训期间不要熬夜，早睡早起，保持充足的体力才能更好地完成军训的项目。

2.均衡营养饮食。军训期间消耗大量的体能，及时地补充营养和能量非常的重要，避免空腹军训，否则容易引起低血糖等。

3.多喝水，少喝饮料。军训流汗很严重，要及时补充充足的水分，避免缺水引起的中暑。

4.尽量少穿深色衣服。颜色深的衣服容易吸收阳光而引起发热，尽可能穿薄凉浅色的衣服。

5.注意防晒。军训防晒是非常重要的环节。白天出门前要先涂抹防晒霜，如果期间出汗比较严重的话要适当的隔一段时间涂抹一次。