高考10天前如何复习 高考前十天怎么安排

高考前10天是高考复习冲刺的最后阶段，也是高三考生们压力最重的阶段。那么这段时间里应该怎样复习呢？小编整理了《高考10天前如何复习 高考前十天怎么安排》，供大家参考！

高考10天前如何复习：好心态

高中三年，大家都已经打下了良好的基础，无论是考试本身的经验、技巧或是说考题，都是我们已经具备的实力，10天并不能改变什么。

高考10天前最难的就是调整心态，这段时间考生们无疑是压力大，高度紧张的。但是要学会控制自己紧张的情绪，使之稳定在一个合适的度，面对考试要从容不迫，正常发挥乃至是超常发挥才能取得应有的成绩，取得意想不到的高分。

高考10天前如何复习：温故而知新

高考10天前就不需要再学习新的知识了，做高难度的习题更是不可以。十天不长也不短，考生们可以充分利用这段时间，整理一下已经学过的知识，看看自己的错题集，笔记，来巩固自己已有的知识，并从中得到升华。

高考10天前如何复习：好睡眠

在高考前最后的10天中，考生们需要每天保证八个小时的睡眠，只有精力充沛，才能更有效率的学习和发挥，白天要适度的紧张学习，晚上则完全放松，要做到张弛有度。

虽说如此，但是也不要打破平时养成的睡眠习惯，平时什么时候睡觉还是什么时候睡觉，这十天不要因为临近考试就发生变动。

高考10天前如何复习：均衡饮食

很多家长会认为，考前复习用脑强度大，希望考生吃的好一点，多补充一些营养，就给考生加餐。但是其实这种短期内食谱的变化反而不好，肠胃需要一定时期的适应，变化大反而会影响身体的状态。

所以在考前10天日常的生活规律最好不要改变，要保持正常饮食，尤其是夏天千万不要让考生吃一些不熟或是过于刺激的食物。补脑不一定要大鱼大肉，豆制品和蔬菜也可以很好的补充微量元素，一定要讲究荤素搭配。

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