高一各科成绩都差怎么办 怎么调整

“兴趣是最好的老师”，如果高中生对其他自主选择的其中三个科目“情有独钟”的话，那么在选科的时候选择相应的科目，学起来自然不会觉得艰难。

高一最重要的是数学（文理都是），理科的话还有物理。因为这两科是需要基础的，数学的话是一环扣一环的，而且是很靠思维的。物理更是，后面好多知识都是在前面的基础上学的。

物理就是推理公式；化学就是背化学方程式，化学知识很零碎，记得总结下来背背；生物就是读课本读课本读课本（划重点，生物一定要读课本，每天都十分钟，一字一句的读。小字都不要错过，课后习题也好好读好好做）

数学刷题，然后总结（比如说做三角函数里的三角形面积最大值，有什么公式等）；语文就是多积累好词好句（比如今年2021年中央的新年贺词可以有哪些金句能够用在作文里等）；英语的话就是保持每天两篇以上的阅读保持语感。

（1）一定要学会用零散的时间：高一时间紧张，所以零散的时间特别宝贵，利用零散的时间，你可以解决一些零散的作业、可以用来预习、也可以用来看错题。这些时间用好，对你会很有帮助。

（2）要着重解决会但是不得分的情况：

对于很多学生来说，错题并不是不会，而是会容易出错，其实这就是基础不牢固，但是高一又没有过多的时间来多做题，这个时候，就要格外重视作业反映出来的问题，一定要自己想办法去解决，可以先看书，解决不了问同学、问老师，并且要整理到错题本上，经常翻看，这对于高一的学生非常重要。

（3）文理科要采用不同的策略：理科重在理解，文科反复记忆。理科的内容，理解了基本上不容易出错；文科的内容，昨天记得今天可能就会忘掉。所以，理科重在把题目做透，要有错题本；文科重在反复记忆，抓住当天、当周、当月这几个时间点进行反复，你就会发现有事半功倍的效果。