怎么提高自己的情商 情商太低怎么办

所谓的情商，其实主要是指人在自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系等方面的品质。那么，怎么提高自己的情商呢？下面和小编一起来看看吧！

看问题的角度

你和别人进行交谈，但是大家聊不到一块去，为什么？因为你的思考方向和角度有问题？你从自己的角度来思考和分析问题，别人从别人的角度和方向分析问题，你们两个讲不到一块去，所以就形成了自说自话的情景，如果你想好好的和一个人沟通，站在对方的角度思考问题，这是非常重要的，你们才能达成共识，否则反之。

感知情绪

你在和别人沟通的过程中，要注意到别人的情绪变化，你要观察别人，你说和他沟通的时候，他心情是愉悦的，郁闷的，还是无聊的，你说出一句话，别人都表现出很不耐烦的样子，但是你不知道这个情况，你还一直说下去，这显然就是无效的沟通，所以在沟通的过程中，学会去感知对方的情绪，然后调整自己的对话，这是高情商的表现。

和高手学习

人和人是不一样，有时候你的天花板，可能只是别人的起点，所以和高手学习，就是站在高手的肩膀上，来分析问题，例如在职场上，要注意学习和分析领导是怎么为人处世的，这一点非常重要，领导为什么能够成为领导？他必定有他的过人之处，和他进行贴身学习，模仿，实践，修正，找到自己的模式，这一点很关键。

不要对自己有过高的执念

情商低的人的共同点是会沉浸在自己的世界中，听不见别人的声音，只会按照自己的想法去处理问题，自我意识很强烈。

和别人聊天时会用自己想法去断言别人的想法，让人们失去和他聊天的欲望。实际上要是听完后面，和他理解的完全不是一码事。

所以，在人际关系中，要少去想“我就是这么认为的”，多考虑“他是怎么想的”，放下对自我的执念，才能更清楚地看到别人所要表达的东西。

这个世界，不是你想怎么样就能怎么样的，你要学会去听别人的声音，去试着理解别人的想法，放下以自我为中心的执念，你会发现世界突然间大了许多。

寻找到适当的榜样

人生什么都需要学习，更需要适当的榜样，多和优秀的人学习，同样一句话，一件事情，多看看别人是怎么处理的，门道自然就看出来了。

先是模仿，慢慢发现规律，总结经验，最后就变成了自己的东西了。不会，就要学，最怕的是自己不行，还觉得别人会说话是有心机。

都说榜样的力量是无穷的，许多伟人的心里也有自己想要学习想要超越的榜样，当你有了向更好的人看齐的想法以后，在行动中自然会有所体现，从而让自己变得更好。

提高个人修养

情商高的人基本上也都是有修养的人，因为修养好，所以说话谨慎含蓄，办事稳妥周到，对自己不能理解的事情也都能保持宽容和理解。

情商修炼到最后，终究会成为修养，不会讲话没关系，不讲伤人的话。看见别人与自己不同之处，如不能理解，一笑置之就好。