如何提高英语听力 听力练习的技巧有哪些

众所周知语言学习，听力先行，是个共识的基本逻辑。那么，如何提高英语听力水平呢？下面小编整理了一些相关信息，供大家参考！

1、挑选难度适当的材料

大家一定要对自己的听力水平有了解，这样的话挑选材料的难度才会合适。难度适当的材料能让我们走出舒适区，进入学习区，快速地取得进步。难度的选择和听力的速度也紧密相关。在学习过程中，一定可以根据自己水平调节听力速度，让其略高于自己的水平即可，这样的学习最为高效。

2、听力的量一定要大，尽量做到每天都听

毫无疑问，蜻蜓点水式的训练不足于真正帮你提升。语言是个技能，大量的听，才能熟能生巧。在听力达到高水平之前，耳朵如果有一天不接触到英语，就有可能会生疏，一个礼拜不听你就发现迟钝! 所以不管怎么样每天你要固定听一个东西，而且听的东西可以反复，比如说你三天可以听同样的东西，但是每天都得听。

3、训练从Narrow input开始

什么叫Narrow Input，就是与其广泛地听各种东西，今天听新闻、明天看美剧、后天听对话，不如把听的材料限定在较窄的范围内。这是因为在较窄范围内，比如天天听新闻，相近的语言材料出现重复的频次就会提升，重复次数高，自然掌握的速度和效率就会高。

4、一定要精听训练

不是说泛听不行，只是其效率远低于精听，很多同学想要看英文电影，就是为了提高听力。但是其实这个效果不好，它不能快速达到听力能力的提高，我们每天一定要注意精听。

什么是精听?就是既要听主旨、也要听细节、还要听逻辑，只有当你听到一段话，把这三者都听出来之后，你才能够真正的理解。一个非常好的检验标准就是，你是否能够用中文转述，如何可以，就表示真的懂了。同时精听，也会强制你提升听的次数，自然而然增加重复频率。

有技巧性的扩展自己词汇量。没有词汇量的听力只能叫做听见，不能叫做听懂，而听力是指听出英语意思的能力。那这必然就和你的词汇量有非常大的关系了，可以说没有词汇量就没有听力能力。

摆在听力练习者面前的首要问题是解决词汇量的问题，据相关权威机构介绍要达到听懂英语电台节目，词汇量至少要达到12000个。扩展词汇量时要注意按照记忆曲线的特点，有技巧性的去扩展新词汇，复习老词汇，将单词牢牢记住。

掌握语法知识帮助提升听力。英语听力的提升是一项综合工程，仅仅掌握了大量的单词就具备听力能力的这个想法或是认识都是不现实的。除了词汇量，还要掌握语法知识，只有掌握了语法才能掌握句子结构。句子结构清楚了，才知道按什么样的方法去心译才是准确的。

多用英语与他人沟通和交流。听和说永远是相辅相成的，工作和生活中交流时不可能只是一味的听而没有说，而这两种能力具有相互促进的作用。说的能力提升能够促进听的进步，听的能力提升又能强化说的能力。

所以，可以请你身边的朋友、老师、同事、领导、父母等用英语跟你沟通和交流，最开始可能交流起来比较慢，但只要坚持一定会有好的收获的。另外还可以与你遇到的外国人交流，主动和他们打招呼、交流等，这样锻炼效果更佳。

由专业的英语老师辅导提升。你还可以请专业的英语老师或是专业的培训机构，根据你的个人基础水平、个人习惯、个人特点等制定详细有针对性的个人英语听力提升计划。这样的方式可以上英语听力练习者得到专业的辅导，时听力能力快速提升。