体测缺一次影响毕业吗 不及格有影响吗

有一定的影响，但是目前国家的情况来看，还没有出现过因为体测不合格导致毕业不了的。所以体测影响不大，但是平时应该加强体育锻炼。

体测是大学生的一项基本检测，大学期间至少需要有两次体测成绩达到50分或及其以上，方可通过毕业资格审核，大学的体测成绩如果学段总评成绩达不到50分以上者，将不发毕业证书。注意是达不到50分以上，不是不及格。

大学生时期，一共有四次体测时间，前三次体测占总成绩的百分之五十，最后一次占后百分之五十。其次，总的来说，这个标准只不过是国家了解学生的身体素质的一种手段，但是绝对不会耽误你的毕业,也不会给你挂科。再三，平常的体育考试如果成绩不合格，之后补考也没有过的，可能大四毕业后还要回来参加体测。

测试前

1、带好有效证件，身份证、学生卡、校园一卡通、所在院系开具的证明。

2、切记参加体测不要空腹和过度饮食，运动前不要进食。

3、早睡早起，不要熬夜，保证睡眠和良好体力，避免体测时出现过度疲劳，引发事故。

4、测试当天请勿携带贵重物品，提前做好服装准备，注意口袋内不要装尖锐的物品，以防测试中受伤。建议自行做热身准备活动。

5、现场遵守测试纪律，听从工作人员统一安排。

7、测试中出现弄虚作假，一经发现严肃处理。

测试时

1、长跑要根据自己耐力水平确定跑的速度和节奏，合理分配体力。

2、测试中途出现不良身体状况，不要勉强坚持，应立即停止测试，向老师和现场医护人员说明情况，寻求第一时间救治。

3、运动后最好继续慢跑或走几分钟。

测试后

1、气温多变，早晚温差大，运动后出汗，注意保暖，防止感冒。

2、运动后不要立即喝水。