高中学霸作息时间表 怎样安排最合适

很多同学学习时间不得当学习方法也不是最合适自己的，所以成绩就会停滞不前原地踏步，那么高中学霸们的作息时间表是什么样的，怎样安排最合适呢，下面小编为大家整理了相关信息，供大家参考。

（1）首先，虽然高中时间对于同学们来说都是按秒计算十分宝贵的，但是保证充足的睡眠和休息时间因为是非常重要的，身体健康才是革命的本钱，所以如果同学们第二天想要早起学习那么前一天晚上就要记得不要熬夜到太晚，所以制定作息时间表最重要的是根据自身的生活习惯来调整自己的睡觉和起床时间。

（2）其次，最好在起床后的吃早饭时间内养成看新闻听英语广播的良好习惯，这样不仅不会耽误时间，而且还能提高同学们的知识捕捉能力，早间新闻有助于同学们更加了解国家大事有利于政治成绩的提升，而听英文广播则能够更好的锻炼同学们的英语听力能力，有利于英语成绩的提升，两者都是百利而无一害的。

（3）另外，在晚上睡觉前也应该制定相应的学习计划，例如留出一个半至两个小时的整理一天所学的知识内容或是翻看笔记，做到一个查缺补漏，将自己一天所学的知识进行一个系统的梳理和概括，这样不仅有助于第二天的学习，能使知识串联在一起，更能对自己内容掌握的能力起到一个质量提升的作用。

第一，要做到劳逸结合，不能一味的长时间内只做一件事，人都是有耐性和限度的，无论是学习多么优秀的同学都会在精神状态趋近于饱和后进入倦怠期，所以一定要记住制定作息时间表要合理分配利用时间，该学习时好好学习，休息时就放纵的休息。

第二，在制定作息时间表时还要注意，做各种事情的时间不宜多余长或是过短，时间过长或是过短都不利于同学们高效学习，时间太长同学们就会产生倦怠心理达不到预期学习目标，而时间过短的话，任务分配过于琐碎，也会给同学们带来一定的压力，不利于同学专心做成一件事。