2022年云南体育类省级统考考试时间 什么时候考试

云南省2022年高考体育类省级统考的时间安排已经公布了，体育舞蹈专业的考试时间为2021年12月11~12日，体育类专业统考时间另行通知。

体育舞蹈

（1）现场确认时间：2021年12月10日9:30—16:00。

（2）现场确认地点：昆明经济技术开发区浦新路2号昆明学院博雅楼前（学校南门）

（3）考试时间：2021年12月11~12日

（4）考试地点：昆明经济技术开发区浦新路2号昆明学院体育馆

体育类

体育类专业统考时间、地点及有关事宜另行通知。

在考前一周的训练中，训练总量应相对减少，练习强度、组数也减少。根据超量恢复的原理，在考前第三天安排一次大强度训练，在考前第二天安排一天休息，考前一天再进行适量的技术训练和专门的准备活动安排训练，不应过分用力，达到微出汗为宜。

这样的训练节奏有助于防止考生在考试前出现过度兴奋，还能改善代谢和提高身体能力。通过这些训练，能为培养考生竞技状态起到积极作用。需要注意的是，在这段训练中，提高中枢神经系统的工作能力也至关重要。